Ep 55  “Nie stresuj się. Odpocznij” (sierpień24 3 z 4) 🌪️ Nowy odcinek! 🌪️ Hej! Tu Paulina, a Wy słuchacie trzeciego sierpniowego odcinka podcastu "Matka Buntowniczka". Dzisiaj zagłębimy się w temat stresu. Jak radzić sobie z nieustannym napięciem i przytłoczeniem? Podzielę się z Wami historią oraz praktycznymi poradami, jak zarządzać emocjami i zmniejszać stres.  Czytanie emocji, dialog sokratejski i inne techniki czekają na odkrycie. Zapraszam do słuchania! 🎧🌿🧠 Zostaw swoją opinię - zostaw komentarz lub wypełnij ankietę - dziękuję, dzięki Tobie będę lepsza 3 l ink do ankiety: https://forms.gle/TU362DGamTXvDyKUA  Obserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków! YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka  Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl  #MatkaBuntowniczka #Podcast #WypalenieRodzicielskie #Stres #Równowaga