EJERCICIO DE OBSERVACIÓN MINDFULNESS - Listen - Meditaconvictoria

EJERCICIO DE OBSERVACIÓN MINDFULNESS

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Este ejercicio es simple, pero increíblemente poderoso. Está diseñado para conectarnos con la belleza de la naturaleza alrededor de nosotros. Algo que podemos olvidar fácilmente cuando vivimos nuestro agitado día a día. En un minuto ya puedes notar la diferencia al experimentar la consciencia plena. ¡Disfruta! Te se deseo un día maravilloso

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Pausa de Reflexión

Te invito a escuchar este audio, para reflexionar acerca de ti, hacer una pausa, hoy ¿puedes identificar desde donde eres tu mismo/ tu misma? ¿desde dónde entregas? feliz de leer sus comentarios y preguntas, gracias por estas aquí, un abrazo grande sígueme para más en @sanaconvictoria en IG

Published 10/15/24

Meditaconvictoria

Published 10/15/24

Habita tu ser y escanea tu cuerpo

¡Hola! bienvenido@s a un nuevo episodio en medita con victoria, te invito a realizar un ejercicio de meditación para escanear tu cuerpo y permitirte sentir, infinitas gracias por estar aquí, te envío amor y bendiciones para ti y tu familia Abrazos desde Chile

Published 07/16/24