Puede ser muy frustrante que las cosas salgan de nuestro control. Personalmente, se siente angustiante; uno puede llegar a sentirse peque帽o, a merced de lo que nos pueda ocurrir, sin que podamos hacer mucho. Creo que vale la pena entender que estas emociones son imposibles de evitar frente a...
Published 11/13/24
A modo de celebrar este mes con los temas de sue帽o, te quer铆a invitar a hacer esta meditaci贸n especialmente para poder despertar y levantarnos! 馃寘
A veces comenzar el d铆a puede ser complicado, pero esta meditaci贸n est谩 para poder ayudarte a tomarte esos primeros minutos con calma. 鈽曪笍
Siento que...
Published 11/08/24
Es complicado mantener un h谩bito, o eso es lo que me ha costado cada vez que he intentado hacer algo nuevo.聽
Recuerdo c贸mo correr nunca fue algo sustentable, siempre terminaba recayendo y dej谩ndolo por un tiempo.聽
Pero fue cuando comenc茅 a hacer peque帽os avances, a reducir los objetivos, que se...
Published 11/06/24