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Andrés Salgado
Meditaciones Mindfulness
Meditaciones guiadas para momentos de estrés y ansiedad, para quienes están aprendiendo a meditar o quienes quieren hacer de la meditación un hábito.
Espero realmente que las puedas disfrutar. 😌
Encontrarás prácticas para ayudarte a dormir, regular tus emociones y tu estrés.👈
Nuevas meditaciones martes y jueves, ¡Nos vemos en tu semana!😌
Andres Salgado - Psicólogo Clínico
Comunidad de salud Mental: www.patreon.com/psandressalgado
IG: @ps.andressalgado
www.psandressalgado.com
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Ratings & Reviews
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4.9 stars from 31 ratings
Meditación
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“Me ha encantado la forma y la voz…. Gracias!”
Esteffffff12345 via Apple Podcasts ·
Spain ·
11/05/24
Gracias!
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“Gracias por seguir compartiendo estos momentos de calma y reflexión que son tan necesarios 💕”
Stefam613 via Apple Podcasts ·
Colombia ·
08/28/23
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Puede ser muy frustrante que las cosas salgan de nuestro control. Personalmente, se siente angustiante; uno puede llegar a sentirse pequeño, a merced de lo que nos pueda ocurrir, sin que podamos hacer mucho. Creo que vale la pena entender que estas emociones son imposibles de evitar frente a...
Published 11/13/24
Published 11/13/24
A modo de celebrar este mes con los temas de sueño, te quería invitar a hacer esta meditación especialmente para poder despertar y levantarnos! 🌅
A veces comenzar el día puede ser complicado, pero esta meditación está para poder ayudarte a tomarte esos primeros minutos con calma. ☕️
Siento que...
Published 11/08/24
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