Un épisode incontournable qui met en lumière le souffle et la respiration dans la performance sportive ! J'ai eu le plaisir de m'entretenir avec Boris Duda, spécialiste de la respiration, expert en la matière, afin de plonger avec lui dans l'univers fascinant de la respiration. Vous découvrirez comment une mauvaise respiration peut impacter votre bien être, votre santé et vos performances sportives et comment l'optimiser peut vous aider à exceller sur les tatamis. Boris partage avec nous toutes ses astuces et ses connaissances sur la respiration ! Si vous êtes un athlète ou un humain en quête d'optimisation de votre potentiel, cet épisode est un incontournable pour améliorer votre game et votre bien-être. Alors, respirez profondément et profiter de ce nouve épisode exceptionnel !