Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Basile Vierne, un combattant au parcours incroyable, entre armée, restauration et stratup nation ! Nous sommes revenus sur ses débuts dans l'entreprenariat et son arrivée dans le monde de la Tech et des Stratup. Nous avons longuement échange sur le Jiu Jitsu brésilien, sur sa pratique, sa vision de cet art martial et la philosophie qui lui a été transmise par son maitre Beto Ramos de De La Rive Nantes. La pression du business, la gestion du...

Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION dans lequel nous revenons sur le parcours de Rémy Marcon, son rôle en tant qu'enseignant, et son projet Unik. Vous y découvrirez ses débuts en Jiu-Jitsu Brésilien : comment et pourquoi Rémy a-t-il commencé le JJB ? Qu'est-ce qui l'a attiré vers ce sport ? Rémy partage avec nous ses premières compétitions, ses challenges, ses difficultés et ses apprentissages sur comment gérer la pression et le stress à lors des grandes échéances. Il nous livre le...

Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Anthony Mette, psychologue du sport, auteur, préparateur mental que j’avais reçu aux débuts du podcast et qui revient deux ans après pour la sortie de son dernier livre : “Les 10 secrets du mental des champions” ! Mettre des crèmes anti rides, nager avec des requins ? A travers des images frappantes, Anthony nous partage sa vision et sa philosophie de la préparation mentale. L’importance de prendre soin de soi, la question de la colère, de la...

Nouvel épisode du podcast avec Cédric Quignon Fleuret, psychologue du sport depuis 2002 et préparateur mental ! Passé par l'AS Monaco, l'Insep où il été responsable de la « Cellule de psychologie du sport » au sein du département médical, les Girondins de Bordeaux ou encore le comité olympique roumain, nous sommes revenus sur son parcours et sa vision de la Préparation Mentale. Comment a-t-il débuté dans le domaine de la psychologie du sport et de la préparation mentale ? Quels ont été...

Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Joao Ferraz qui revient avec nous sur son parcours, ses accomplissements, et son rôle actuel à Life Academy Bordeaux. Comment Joao a-t-il cultivé un mindset fort au fil des années ? Quelles sont les qualités mentales essentielles selon lui pour réussir dans le JJB ? Comment gère-t-il le stress, la pression, et les attentes en compétition ? Quels conseils donne-t-il à ses élèves pour rester concentrés et performants sous pression ? Autant de...

Aujourd'hui dans le podcast MEDIT'ACTION j'ai l'immense plaisir de recevoir Freddy Lele Talla, un des visage du JJB Français, de par son engagement dans le sport, de par sa présence sur les réseaux sociaux et surtout de par sa détermination, sa persévérance et ses récents résultats à l’international ! Récemment couronné champion du monde IBJJF en ceinture bleue, il nous fait le plaisir de partager avec nous le mindset qui l’a mené jusqu'à ce titre. Nous avons pu revenir sur se saison...

Pour célébrer les deux ans du podcast MEDIT'ACTION, je vous propose un épisode spécial où je réponds à toutes vos questions sur ma vision, mon parcours, mes objectifs, mes protocoles et pleins de choses que je n'avais encore jamais dévoilées ! Je partage avec vous mes ambitions et ma vision pour l'avenir, mon parcours et mes difficultés. Vous allez découvrir des détails inédits sur mes protocoles d'accompagnement individuel et de groupe, et sur comment les personnes que j'ai accompagnées...

Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Thibault Marino, le "Globe Fighter", combattant et coach de MMA, de JJB et fondateur du MMA CAMP BRAZIL ! C'est l’histoire d’un passionné d’arts martiaux, de voyages, de développement personnel et d’entrepreneuriat qui a tout quitté, pour partir faire le tour du monde, apprendre auprès des meilleurs, et vivre une aventure humaine unique. Il partage avec nous ses aventures autour du monde, sa passion, son dévouement et son parcours...

Nouvel épisode du podcast MEDIT’ACTION avec Eric Rebière, une légende du surf de grosses vagues et ceinture noire de Jiu Jitsu Brésilien ! Double champion d'Europe en 2000 et 2002, Éric Rebière fut le premier surfeur français à se qualifier pour le circuit mondial de surf, pour la saison 2004 en terminant 10e du WQS 2003. Il ouvrit la voie aux surfeurs européens avec les qualifications dans les années suivantes de Mikaël Picon en 2006, Jérémy Florès pour 2007. Éric pratique maintenant le surf...

Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Damien Lahmi qui nous partage son parcours dans le Jiu-Jitsu Brésilien et dans sa vie d'entrepreneur dans l'immobilier et les finances personnelles. On a pu exploré les moments clés qui ont marqué sa progression dans le JJB jusqu'à devenir champion d'Europe, ainsi que sa transition du salariat vers l'entreprenariat. Damien nous a livré sa vision du succès, que ce soit dans le sport ou dans les affaires, et comment celle ci a évolué au fil des...

Ryan Gilet est un préparateur préparateur physique spécialisé en optimisation de la performance et de la santé, il travaille avec les meilleurs athlètes de MMA français ainsi qu'avec des entrepreneurs et des managers. Dans cet épisode on va explorer sa vision de la préparation physique et mentale, de la respiration, du haut niveau et de ce que ça implique en terme d’entrainement et d’engagement. Nous avons pu discuté de l'importance de la synergie entre la préparation physique et mentale...

Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Danny Pla, qui partage avec nous son superbe parcours dans le Jiu Jitsu Brésilien, ses challenges, ses échecs, ses réussites, ses réalisations et son rôle aujourd'hui en tant que coach à la MK Team. Du Sud de la France au Japon, en passant par les Etats Unis, Danny raconte son histoire, nous livre sa perspective sur la préparation mentale et son parcours dans les compétitions de ses premiers interclubs jusqu'aux plus grandes compétitions IBJJF en...

Dans cet épisode, Basile Nonotte, ceinture noire de Jiu Jitsu Brésilien nous partage sa vision et son mindset qui lui ont permis d'atteindre le haut niveau. Nous avons pu explorer sa vision du sport de haut niveau, les défis qu'il a rencontrés sur son chemin et les leçons qu'il en a tiré. Nous avons ensuite discuter de l'importance de la Préparation Mentale et de son rôle dans la performance sportive. S'en est suivi un témoignage de Basile sur l'impact de la préparation mentale dans son...

Premier épisode du podcast avec un golfeur ! Et pourtant, le golf est un des premiers sports à avoir intégrer les concepts de préparation mentale, de mindfulness et de pleine conscience au plus haut niveau. Erwan est avant tout un passionné, un passionné de sport et en particulier de Golf ! Il est joueur et surtout entraineur. Sa passion l'a amené à rechercher l'excellence dans tout ce qu'il fait, notamment dans son activité de coach et d'entraineur. A le tête d'une structure...

Ludovic Parreira est coach principal à Gpsports Miramas, club fondé en 2008 avec toutes les difficultés que véhiculaient les images erronées et méconnues dont été victimes les premiers UFC à cette époque. Le club a débuté avec une petite poignée de passionnés / motivés qui s’entrainait dans un garage sans chauffage ni climatisation. Ludovic a voyagé aux quatre coins du monde afin d'alimenter sa passion, son envie de progression dans les arts martiaux et apprendre des meilleurs : Caol Uno,...

Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Stéphane Hennequin, ceinture noire de Jiu Jitsu brésilien, entrepreneur, membre fondateur de la marque ATHOM et passionné de sport et de dépassement de soi ! Stéphane nous embarque dans son parcours et ses aventures entre les USA, et les Alpes en passant par les quatre coins de la France où il a écumé les tatamis en participant à de nombreuses compétitions de Jiu Jitsu. Il nous partage tout son parcours d'artiste martial, de ses débuts dans cet...

Staiv à commencer les arts martiaux très jeune, autour de 3 ans. Judo, Teakwendo, Karaté, sa pratique martiale s'est étoffée avec les temps à travers l'intégration de nombreuses pratiques sportives, méditatives et artistiques. Explorateur du corps et de l'esprit, Staiv nous partage son parcours, sa vision et son expérience de la préparation physique et mentale qui sont au cœur de sa vie. Dans cet épisode, nous avons exploré avec Staiv les profondeurs de la méditation, des techniques de...

Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION dans lequel j'ai eu l'honneur de m'entretenir avec Jorge Lopes, ancien footballeur professionnel et aujourd'hui coach sportif expert en nutrition. Jorge partage avec nous son parcours dans le football professionnel, ses défis et son incroyable cheminement vers l'épanouissement personnel. Il a l'humilité et l'honnêteté de reconnaitre que le mental lui a fait défaut dans sa carrière alors qu'il était promis à un bel avenir dans le football professionnel...

Une exploration dynamique et captivante dans le monde du haut niveau avec Adrien Jouvencel, préparateur mental nomade ! Aujourd'hui je vous propose une discussion approfondie sur le stress, les émotions, la concentration et la préparation mentale au sein du monde exigeant du haut niveau avec Adrien. De la gestion subtile du stress en situation de compétition à la construction d'une concentration inébranlable, Adrien nous dévoile les rouages de son travail de préparateur mental avec les...

Un épisode incontournable qui met en lumière le souffle et la respiration dans la performance sportive ! J'ai eu le plaisir de m'entretenir avec Boris Duda, spécialiste de la respiration, expert en la matière, afin de plonger avec lui dans l'univers fascinant de la respiration. Vous découvrirez comment une mauvaise respiration peut impacter votre bien être, votre santé et vos performances sportives et comment l'optimiser peut vous aider à exceller sur les tatamis. Boris partage avec...

Découvrez les coulisses de l'entraînement et de la préparation de Grégory Wamytan, ceinture noire de jiu jitsu brésilien et combattant professionnel de MMA. Sa détermination inébranlable, sa persévérance à toute épreuve, et sa capacité à rester focus et engagé sur ses objectifs malgré les challenges et aléas de la vie en font un combattant hors du commun. Dans cet épisode captivant, Gregory partage avec nous les enseignements, les échecs, les réussites, et les révélations qui ont façonné sa...

Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec François Maubert, kiné et préparateur physique de renom. J'ai eu l'honneur et le privilège de m'entretenir avec François Maubert, qui à travers l'accompagnement des plus grands combattants et des membres des forces spéciales est au cœur de la recherche de performance et de dépassement de soi. Dans cet épisode, François partage avec nous ses précieux conseils sur la manière de surmonter les blessures et la douleur grâce à la force du mental....

Dans ce nouvel épisode passionnant de MEDIT'ACTION, je m'entretiens avec Mathias Jardin, une figure incontournable du Jiu Jitsu Brésilien en France. Mathias est ceinture noire dans les deux disciplines, Judo et JJB, et occupe le poste de Responsable du pôle performance pour l'équipe de France de la CFJJB. Nous plongeons au cœur de la professionnalisation du Jiu Jitsu Brésilien en France et explorons le rôle essentiel de la préparation mentale dans cet univers exigeant. Mathias partage...

Premier épisode de la saison 2 du podcast MEDIT'ACTION avec Paul-Henri de Le Rue, une légende su snowboard cross ! Médaillé de bronze aux JO de Turin en 2006, Polo a un palmarès et une carrière de sportif professionnel exceptionnels. Son parcours et ses aventures on en fait un spécialiste de la gestion des émotions, de la motivation, du dépassement de soi, de la performance, et de la résilience. C’est un conférencier passionné par les défis, par l’ouverture de nouvelles perspectives,...