Staiv à commencer les arts martiaux très jeune, autour de 3 ans. Judo, Teakwendo, Karaté, sa pratique martiale s'est étoffée avec les temps à travers l'intégration de nombreuses pratiques sportives, méditatives et artistiques. Explorateur du corps et de l'esprit, Staiv nous partage son parcours, sa vision et son expérience de la préparation physique et mentale qui sont au cœur de sa vie. Dans cet épisode, nous avons exploré avec Staiv les profondeurs de la méditation, des techniques de pranayama et de leur impact sur la performance des athlètes de haut niveau, notamment dans le monde des arts martiaux. A travers des discussions sur le mental, le stress, les émotions, le bouddhisme, en passant par la physique quantique et la vie et la philosophie de Jet Lee, ce podcast vous offre une vision éclairante des pratiques méditatives et de leur rôle essentiel dans le sport et dans la vie.