Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Joao Ferraz qui revient avec nous sur son parcours, ses accomplissements, et son rôle actuel à Life Academy Bordeaux. Comment Joao a-t-il cultivé un mindset fort au fil des années ? Quelles sont les qualités mentales essentielles selon lui pour réussir dans le JJB ? Comment gère-t-il le stress, la pression, et les attentes en compétition ? Quels conseils donne-t-il à ses élèves pour rester concentrés et performants sous pression ? Autant de questions auxquelles Joao répond à travers son parcours de compétiteur et de professeur depuis presque 20 ans ! Ayant été au contact des plus grands nom du JJB mondial, il partage les traits communs qu’il a observés chez les champions avec qui il s’est entraîné et ce qui selon lui distingue les meilleurs des bons : leurs habitudes, leurs routines, et leur environnement. Il témoigne également de son passage de compétiteur à professeur, de ce qui le motive aujourd'hui dans l'enseignement et la transmission du JJB. C'est un condensé d'enseignements et de témoignages poignants sur comment optimiser sa progression et son état d'esprit pour le Jiu Jitsu Brésilien. Joao Ferraz & Life Academy : https://www.instagram.com/joaoferrazbc/ https://www.instagram.com/lifeacademybordeaux/ https://www.lifeacademybordeaux.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.