🚨 Nouvelle épisode de MENTAL DE CHAMPION 🚨 Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir Leonardo Pelagotti, Coach de respiration. Il a créé INSPIRE POTENTIAL (https://www.inspire-potential.com/) avec sa compagne Elise Pieters. De plus, Leonardo est : Biohacker (et il précisera ce que veut dire Biohacker pour lui dans l'épisode) Instructeur avancé de la Méthode Wim Hof, Coach en Master Oxygen Advantage, Ceinture noire de Kung-Fu Shaolin, Professeur de Yoga. Ingénieur de formation il a aussi...

🚨 Alan Bornet, jeune skieur né en 2007 et habitant Savièse en Valais, pratique le Ski Freestyle au travers trois disciplines : Big Air Slopestyle Halfpipe Arrivé un peu plus tard en Halfpipe c'est bien dans cette discipline qu'il remporte une magnifique médaille de bronze aux Jeux Olympiques de la Jeunesse (JOJ) 2024 de Gangwon 🥉. Bien sur ses skis, dans les airs et dans sa tête Alan poursuit sa progression et ses rêves avec en point de mire les Jeux Oympiques 2026 de Milan-Cortina. Il...

Nommée aventurière de l'année 2021 par le prestigieux magazine Paris Match, partons à la rencontre de Géraldine Fasnacht et de sa fabuleuse aventure commencée alors qu'elle avait 8 ans ! De ses débuts dans le Freeride 🏂 à ses victoires à l'Xtreme de Verbier en passant par ses expériences en BaseJump 🪂 et Wingsuit elle nous conte avec passion son parcours, ses succès et ses galères. Pas avare en conseils elle partage ses secrets pour avancer, provoquer son destin pour finalement ouvrir des...

Le biathlon, souvent appelé "Roi de l'hiver" ❄️, est l'un des sports les plus exigeants qui allie deux disciplines très différentes : le ski de fond et le tir à la carabine 🎯. Ce sport combine l'endurance physique nécessaire pour le ski de fond avec la précision mentale indispensable pour le tir, créant ainsi un défi sportif véritablement fascinant 🏆.  Maya Cloetens a pris goût à cette discipline à 15 ans, après avoir pratiqué très jeune le ski de fond. Après un titre de Championne du...

Mental de CHAMPIONNE, voilà qui résume parfaitement la vie de Fanny Clavien.  Multiple championne 🥇🥇 de Suisse 🇨🇭, d'Europe 🇪🇺 et numéro 1 mondial de KARATE 🥋, gagnante d'étapes de coupe d'Europe 🇪🇺 de WAKE SURF 🏄‍♀️ et Miss Univers IBFA de BODYBUILDING 💪  notamment, Fanny Clavien possède un palmarès exceptionnel.  Ce palmarès a été bati intelligemment. Il est basé sur la fixation d'objectifs. Des objectifs de résultats et de processus appliqués sur différents termes (court, moyen et...

Charles Denis est multiple champion 🥇🥇 de France 🇫🇷, d'Europe 🇪🇺 et du Monde 🌎 de Savate Boxe Française 🥊.  Fixation d'objectifs de résultats par la fixation d'objectifs de moyens, voilà comment Charles a gravi les échelons de sa discipline un à un jusqu'au graal. Il n'a pas hésité à quitter son village d'origine pour rejoindre le meilleur club de France de Savate Boxe Française, le Nice Boxing Team Frank MAY.  Pour lui c'était très clair : "Je vais être le meilleur du meilleur club, de...

Discipline olympique depuis les Jeux de Pékin en 2008, la nage en eau libre 🏊‍♀️ se distingue des autres épreuves de natation par sa pratique en milieu naturel 🌊.  Si la distance olympique, se déroule sur 10 km, les nageuses et nageurs en eau libre se confrontent à bien d'autres distances dans d'autres compétitions.   Endurance, technique de nage, tactique de courses, mental d'acier, gestion alimentaire, cette pratique sportive complète séduit de plus en plus d'adeptes, l'essor du...

Blessures ,🚑 performances physiques, surrentraînement, santé et j'en passe, aujourd'hui j'ai la chance de recevoir dans cet épisode de MENTAL DE CHAMPION, le Dr. Boris Gojanovic 👨‍⚕️.  Spécialiste en médecine du sport, il est responsable de la santé et performance à l'hôptital de La Tour à Meyrin - Genève 🏥. D'origine croate et né à Lausanne, il perpétue la tradition familiale en pratiquant le basketball 🏀. Il jouera 12 saisons au plus au niveau du championnat suisse ains qu'en équipe...

Pétrone, célèvre écrivain romain a dit un jour : "A voir marcher quelqu'un, on connaît ses pensées." 🤔 Dans ce nouvel épisode de MENTAL DE CHAMPION nous allons non seulement marcher mais aussi penser.  En effet, mon invitée du jour est multi-médaillée 🥇🥇, détient 6 records de France 🏆🏆 dont celui du 20km et 10 sélections en équipe de France 🇫🇷.  Sa discipline : La Marche athlétique ! 🏃‍♀️ En parallèle de son activité sportive, mon invitée gère également son entreprise Yogisens...

Aujourd'hui nous allons aller au plus profond de la préparation mentale. Et ce n'est pas une simple métaphore... En effet, mon invitée du jour est ni plus ni moins que championne du monde d'apnée. Elle vient de terminer sa saison 2022 toute auréolée de, excusez du peu :  - 1 Record du monde AIDA avec bi-palmes 🏆 - 2 x médailles d'or au championnat du monde 🥇🥇 - 4 nouveaux records de France 🏆🏆🏆🏆 En plus de ses performances sportives, elle est également actrice sous-marine 🎬. Et je...

Quelques centimètres peuvent faire basculer un end, une partie, un tournoi, une carrière...  Il en faut du talent, de l'adresse et du sang-froid pour rapprocher la pierre 🥌, qui pèse une vingtaine de kilos, du centre de la maison🎯 .  Peter de Cruz a porté haut, très haut les couleurs de la Suisse 🇨🇭 aux Jeux Olympiques, aux Championnats du monde et européens de sa discipline, le Curling🥌.  Médaillé de bronze 🥉  aux JO 2018 de Pyeongchang 🇰🇷🇰🇷   ainsi qu'à plusieurs reprises en...

No Referee, No Party ! Sans arbitre, pas de match, pas de compétition ! Qu'ils utilisent un sifflet, qu'ils jugent une performance ou qu'ils décomptent des points, ils sont les garants du respect des règles de notre pratique sportive et en quelque sorte du modèle sociétal que représente le sport aujourd'hui.  Mon invité du jour est né le 23 août 1968 au Canada. Il a oeuvré plus de 5 ans en tant qu'arbitre principal en National League de hockey sur glace et a fait parti de la vague de...

Né à Milan le 16 août 1985, mon invité du jour déménage en 1991 avec sa famille dans la magnifique vallée du Val di Fiemme dans les Dolomites. Il débute le patinage artistique ⛸️en 1994. Du travail et du talent l'emmènent à remporter plusieurs titres nationaux et internationaux 🥇🥈🥉 jusqu'au Jeux Olympiques de Vancouver en 2010 où il représente son pays, l'Italie.  Après une carrière bien remplie il continue à s'exprimer sur la glace en participant à des shows de patinage. Quelques années...

Il y a quelques années, j'ai eu la chance de croisier plusieurs fois mon invité du jour. A la sortie de la patinoire de Graben à Sierre, à quelques pas de son domicile, il était encore qu'un enfant et se promenait toujours avec une canne de hockey en main 🏒.  Quelques années plus tard il fait ses premiers pas et explose en National League avec l'équipe des Kloten Flyers ! Un détour par les Etats-Unis en AHL puis un retour en Suisse à Berne pour 3 saisons l'amène à évoluer aujourd'hui et...

A l'évocation de son nom, 2 images nous viennent immédiatement à l'esprit :  1️⃣ une combinaison bariolée qui descend sous la neige des JO d'Albertville, 2️⃣ des genous montés sur ressort qui précèdent le haut du corps, avec, on à l'impression, un temps d'avance... mais une fluidité et une vitesse affolante.  Né en 1969 à Saint-Julien en Genevois, il est champion olympique 🥇et multiples champion du monde 🥇🥈🥉 de sa discipline le ski de bosses. Une carrière bien remplie mais assez...

Tu passes des heures à t'entraîner à répéter le geste parfait, à travailler ta condition physique...   mais combien de temps entraînes-tu réellement ton MENTAL ? Bienvenue dans MENTAL DE CHAMPION le podcast de Gaëtan Constantin, préparateur mental, qui t'emmène au coeur de la préparation mentale du sportif. Interviews d'athlètes et de coachs, partage d'expériences en préparation mentale, conseils pratiques, astuces, tout est réuni dans ce podcast pour te permettre d'être plus...