自分をいじめるセルフトークを減らすには
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いつも自分を追い込み、 辛くなってしまう。 それはもしかしたら、 自分をいじめるような言葉を、 自分にかけ … "自分をいじめるセルフトークを減らすには" の続きを読む
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Published 12/29/16
うつがこじれ、 なかなか回復しない。 とても焦るし、 不安になりますよね。 その原因はいくつか … "うつがこじれる、最大の原因" の続きを読む
Published 12/27/16
気がついたら周りの人に ひどいことを言ってしまう。 自分でも冷静な時は、 そこまで言わなくてもと思っている … "周りの人にひどいことを言ってしまい、いつも後から後悔しています" の続きを読む
Published 12/26/16
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