Как похудеть навсегда? Отвечает Дмитрий Путылин. - Listen - Меня

Как похудеть навсегда? Отвечает Дмитрий Путылин.

Listen now

Description

На дворе 2023 год, а ты всё ещё не ешь после шести? Тренд на подтянутое тело, правильное питание и спорт – вечный. Но как быть ЗОЖником, когда в мире существуют пицца, бургеры и суши? Почему от тренировок не худеют? Кто наврал нам про «молочку»? Говорим про мифы, полезные и вредные привычки, РПП, фитнес-центры, водный баланс, горе-тренеров и кубики на животе с Дмитрием Путылиным. Слушайте и выдыхайте!

More Episodes

See all »

Кто такие пипл-плизеры? Беседа с Дарьей Серебряковой

Многие из нас пытаются понравиться другим людям. Иногда даже неосознанно. Однако такое поведение может быть разрушительным. Пипл-плизеры — кто они? Как отличить вежливость от подхалимства? Когда отстаивание личных границ перерастает в хамство? Что такое ассертивное общение? Почему важно...

Published 08/07/24

Меня бесит

Published 08/07/24

Как всё успеть?

Время – деньги. Но как грамотно им управлять? Почему лето нужно планировать зимой? Что делать с прокрастинацией? Почему иногда полезно отложить дела на потом? Какой инструмент планирования выбрать? Почему вредно ставить жёсткие дедлайны? Как понять, что самое важное? Всё успеть и не...

Published 07/24/24