На дворе 2023 год, а ты всё ещё не ешь после шести? Тренд на подтянутое тело, правильное питание и спорт – вечный. Но как быть ЗОЖником, когда в мире существуют пицца, бургеры и суши? Почему от тренировок не худеют? Кто наврал нам про «молочку»? Говорим про мифы, полезные и вредные привычки, РПП, фитнес-центры, водный баланс, горе-тренеров и кубики на животе с Дмитрием Путылиным. Слушайте и выдыхайте!