Говорить об этом не принято. Иногда стыдно. Но очень важно. Тема выпуска – секс! Что такое хороший секс? Почему женщины изменяют? Как развивать сексуальный интеллект? Чему обучают на курсах для взрослых? Что такое период гиперкомпенсации? Как сексуальность влияет на качество жизни? В этом эпизоде психолог-сексолог Дмитрий Гухман ответил на все провокационные вопросы! Слушайте и выдыхайте! 18+ Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1 Телеграм-канал Дмитрия Гухмана:...

Как думаете, насколько вы внушаемы? А поддаетесь ли гипнозу? И, вообще, гипноз – что это? Как мошенники маскируют манипуляции под гипноз? Можно ли загипнотизировать без подвески с кулоном? Когда человеку нужен сеанс гипнотерапии? Кто такие сомнабулы? Что происходит с мозгом, когда человек оказывается в гипно-трансе? Лечение заикания через гипноз возможно? В этом выпуске говорим про гипноз: стадии погружения, психокоррекционные техники, ответ на претензии в лженаучности, работу с...

«Нет здоровых людей, есть плохо обследованные» Это действительно так? Как может навредить шелуха от семечек? Почему есть много хурмы – опасно? Как аскорбинка может причинить вред? Какие БАДы включены в наш ежедневный рацион? К чему приводит приём витаминов без назначения? Почему мясо нужно есть с зеленью? Этот выпуск про самое важное – наше здоровье. Мифы, маркетинговые уловки, кортизольные штормы, переоценённые чекапы, вопросы иммунитета и ответственность за себя. Слушайте и...

Почему вода на вкус такая разная? Это же ВОДА! Можно ли пить воду из-под крана? Правда, что вода очищается через кипячение? Хранить открытую бутилированную воду – опасно? Нужно ли класть серебро на дно кувшина с водой? Разогревать воду до 100° вредно?"Чем дороже – тем лучше" – касается воды? Газированная вода вредна? В этом выпуске говорим про воду: мифы, шарлатаны, маркетинг, фильтры, природные источники, система обратного осмоса, кулеры, проблема Байкала и белая магия. Слушайте и...

Как вы обычно ведете себя на собеседовании? Скованно? Активно? А может вы лжете? Или боитесь? Любая реакция сводится к одному состоянию – к стрессу. Что ответить на вопрос: "Кем вы себя видите через 10 лет?" На каком этапе отсеиваются кандидаты? Что НЕ нужно писать в резюме? Каким должен быть грамотный hr-специалист? Как звучат самые странные вопросы от соискателей? Где искать работу топовым специалистам? Знак зодиака влияет на трудоустройство? Этот эпизод про построение карьеры: кадровый...

Поход к врачу нередко оборачивается стрессом. И этот стресс усиливается, когда мед.персонал проявляет жесткость. Как следует реагировать на врачебную агрессию? Что делать, если бригада скорой помощи не приезжает на вызов? Чем опасны косметические процедуры на дому? На что пациент имеет право в мед.учреждении? Часто ли сами врачи страдают от клеветы? Как себя вести, если сталкиваешься с врачебной ошибкой? Куда жаловаться на халатность докторов? В этом выпуске говорим о наших правах в...

Каждый из нас был в такой ситуации: приходишь в винный магазин и оказываешься один на один с целой батареей бутылок на полках. Выбрать самую дешёвую позицию кажется опасным. А самая дорогая может разочаровать или просто не подойти конкретно тебе. Сейчас разбираться в виноградах и купажах стало модным. И знания эти не будут лишними, даже если вы не пьёте вино. Потому что винная культура — это целый мир с богатой историей. Мы позвали эксперта по вину Романа Мешитбаева и задали ему самые...

Говорят, что друзья нужны всем. Так ли это на самом деле? Что мы вкладываем в понятие «дружба»? Как создать дружеские связи во взрослом возрасте? Что такое число Данбара? Почему важно уметь конфликтовать? Что мы ищем в дружеских отношениях? Как работает «эффект попутчика»? Дружба между мужчиной и женщиной существует? В этом выпуске говорим о дружбе с психологом Милой Кудряковой: поверхностные контакты, разделение друзей по сферам интересов, личные истории, «дружба без выбора», повторение...

Многие из нас пытаются понравиться другим людям. Иногда даже неосознанно. Однако такое поведение может быть разрушительным. Пипл-плизеры — кто они? Как отличить вежливость от подхалимства? Когда отстаивание личных границ перерастает в хамство? Что такое ассертивное общение? Почему важно уметь разделять ответственность? Какие ошибки совершают родители? Как научиться говорить «нет»? Этот выпуск про пипл-плизеров: нездоровое угодничество, пандемия зависимостей, отстаивание прав, хорошие...

Время – деньги. Но как грамотно им управлять? Почему лето нужно планировать зимой? Что делать с прокрастинацией? Почему иногда полезно отложить дела на потом? Какой инструмент планирования выбрать? Почему вредно ставить жёсткие дедлайны? Как понять, что самое важное? Всё успеть и не выгореть – возможно? Этот эпизод про тайм-менеджмент: имитация бурной деятельности, анализ карты года, мода на «work-life balance», матрица Эйзенхауэра, пролетающие выходные, страх неудач, заряд «внутренней...

Вера людей в магию чисел считается одной из древнейших. Однако такой способ познания мира нравится далеко не всем. Как работает нумерология? Можно ли по числам предсказать будущее? Где обучаются нумерологи? Почему гадание граничит с шарлатанством? Как шляпа поможет принять правильное решение? Зачем нужен финансовый чит-код? Что происходит с человеком накануне дня рождения? В этом выпуске говорим про нумерологию: составление прогноза в режиме реального времени, аргументы скептиков,...

Тема этого эпизода непростая. И если сейчас вы переживаете сложный период или потерю, будьте, пожалуйста, бережны к себе. Мы хотим, чтобы наш контент принёс вам только пользу и положительные эмоции. Доулы смерти — это даже звучит страшно. А само слово «‎‎смерть»‎‎ и произносить не хочется, думать о ней — тем более. Но жизнь так устроена, что у неё всегда есть есть конец. И иногда необходим настоящий эксперт по вопросам смерти и горевания. А ещё в этой теме нас много чего бесит! Как доулы...

Нас бесит аллергия! Зуд, заложенность носа, чихание, сонливость, слезящиеся глаза — мучение! Что делать, если проявилась аллергия на питомца? Могут ли аллергены накапливаться? Что такое «аллергия на самого себя»? Почему тотальная стерильность – это плохо? Существует ли аллергия без симптомов? Зачем обращаться к аллергологу? Как защититься от атаки аллергенов? Этот эпизод про аллергию: ошибочные симптомы, методы диагностики, самодиагнозы, крайности ипохондриков, истории из практики,...

Навязчивое поведение другого человека психически изматывает. Порой такое сверхвнимание переходит все границы. Это явление называется сталкинг! Какими способами сталкеры пытаются добиться своего? Зачем эти люди отравляют жизнь другим? Что делать, если вас преследует незнакомец? Почему закон почти не регулирует эту проблему? Какие виды сталкинга существуют? Всегда ли жертва настойчивого отношения – женщина? Как привлечь к ответственности преследователя? Что объединяет жертв? Как себя...

Хейт в социальных сетях – обычное явление в интернете. Кто эти люди, которые гневаются в комментариях? В чём цель критики в адрес незнакомого человека? Как хейт отпечатывается на нас? Что такое эмоционально-волевая сфера? Как следует относиться к ненависти в сети? Чем отличается онлайн-травля от оффлайн-буллинга? Почему жертва превращается в преследователя? Как защитить себя от моральных травм? И причём здесь мать? В этом эпизоде говорим про хейт: неэкологичный сброс напряжения,...

Сетевые преступления набирают обороты. Кража данных и взлом онлайн-банков стали повсеместны. Как следует реагировать на звонок мошенника? Что поможет защитить профиль в интернете? Как распознать дипфейк? Подслушивают ли умные колонки? Что такое «эффект зловещей долины?» Как устроен нелегальный бизнес? Что продают в даркнете? На что способны нейронные сети? Этот выпуск про кибербезопасность: телефонное мошенничество, цифровой след, реалистичные дипфейки, шантаж в сети, схемы угона...

Для многих освоить иностранный язык – та ещё задачка со звёздочкой. А кто-то схватывает слёту. В чём секрет полиглотов? С чего следует начать изучать языки? Как нарастить словарный запас? Как правильно смотреть иностранные фильмы и сериалы? С какой регулярностью важно изучать языковые модули? Как довести грамматику до автоматизма? Что такое языковое гостеприимство? Как ручная моторика влияет на познание иностранного языка? Что поможет удержать в памяти новые знания? В этом эпизоде...

Кажется, у всех дома есть те самые комичные кружки и кухонные полотенца со странными узорами. В домашнее пространство такие вещи совершенно не вписываются. С чего начать менять внешний вид квартиры? Как снизить визуальный шум в доме? Какие принципы хранения вещей помогут создать уют? Для чего нужен дизайн-воркбук? Как быстро и просто освежить ремонт? Что внешний вид человека говорит о его жилье? Как интерьер психологически влияет людей? Что удешевляет дизайн квартиры? Этот выпуск про...

Стоит признать… Мы все врём. Причем часто. Может даже каждый день. И это нормально! С чего начинается обман? Как устроена детекция лжи? Когда полиграф не работает? Вредит ли ложь во благо? Что такое верификация? Как распознать лжеца? Можно ли обмануть полиграфиста? Как стресс маскируется про ложь? В чём суть цифровой разведки? В этом выпуске говорим о профайлинге: составление профиля человека, эффект Барнума, ложь в правилах этикета, чтение жестов, проверка супругов, запах страха,...

Обида – сложное чувство, знакомое почти всем. Почему мы обижаемся? Какой спектр эмоций внутри этого состояния? Важно ли уметь прощать? И нужно ли? Когда мы испытываем вину? Что не так с понятием «работа над отношениями»? Как выйти из конфликта конструктивно? Почему любовь живёт 3 года? И причём здесь беспомощность? Этот эпизод про обиды: переработка чувств, дисбаланс в любовных отношениях, наигранные манипуляции, стигматизация зависти, психологическая незрелость, «психпросвет», отток...

В одной известной соцсети процветает нутрициологическое комьюнити. Почему специалистов по питанию стало ТАК много? В чём задача нутрициолога? Чем эксперт по питанию отличается от диетолога? Что нужно есть, чтобы сбросить лишние килограммы? Какое место в рационе занимают супы? Чем заменить тортики и выпечку? Как распознать мракобесного нутрициолога? Почему важно пробовать новую еду? Как найти баланс? В этом эпизоде говорим про ЗОЖ, фуд-коучей и ПП: анализ рациона, метод гарвардской...

Эйджисты не верят в честный успех молодых людей. А чем отвечают юные бизнесмены старшему поколению? Когда человек становится уверенным в себе? Сложно ли открыть компанию? С каким настроем следует заходить в стартап? Как правильно назвать цену за свои услуги? Бизнес протезирования построен на горе? Почему люди без конечностей плохо проинформированы о программах протезирования? Каким тенденциям следует биоинженерия? В этом выпуске говорим про молодость и успех: дискриминация по...

Тема деторождения в последнее время наболела. Читая новости, сложно оставаться равнодушными. Откуда возникает репродуктивное давление? Чем грозит нежеланная беременность? Отличаются ли региональные врачи от столичных? Почему женщинам важно выходить на работу из декретного отпуска? Зачем нужно сдавать антимюллеров гормон? Какой “идеальный” возраст для зачатия ребёнка? Каких девушек называют “пожилыми первородящими”? На что обратить внимание при воспитании малыша? Этот эпизод посвящен...