פרופסור מרטין גיבלה הוא אחד החוקרים הבכירים בתחום אימוני ה
HIIT - High Intensity Interval Training
בפרק זה יספר לנו פרופ' גיבלה כל מה שרצינו לדעת על אימונים אלו, איך לעשות? כמה זמן? מה התועלות? ועוד
מוזמנים לשמוע, להעיר, להאיר וכמובן שלשתף.
Published 01/10/23