פרק 27 - אלן ארגון - כל מה שרציתם לדעת על דיאטות הרזייה - פרק באנגלית
Listen now
Description
אלן ארגון הוא מבכירי החוקרים בתחום תזונת הספורט, חלבונים והרזייה.
בין עבודותיו הוא כתב את נייר העמדה של הארגון הבינלאומי לתזונת ספורט - ISSN בנושא של דיאטות הרזייה.
בשיחתינו נדבר על נייר עמדה זה, נסקור את סוגי הדיאטות השונות - למה עובדות או לא עובדות וכן נדבר על מה כן חשוב לעשות.
שיחה כייפית ונעימה!
More Episodes
פרופ' לוק ואן לון הוא מחוקרי החלבון והפעילות גופנית הבולטים בעולם.
בפרק זה נדון בכל האספקטים הרלוונטים בנושא חלבון ופעילות גופנית.
פרק באנגלית, מומלץ מאוד ומלמד מאוד מאוד.
Published 05/10/23
Published 05/10/23
פרופסור מרטין גיבלה הוא אחד החוקרים הבכירים בתחום אימוני ה
HIIT - High Intensity Interval Training
בפרק זה יספר לנו פרופ' גיבלה כל מה שרצינו לדעת על אימונים אלו, איך לעשות? כמה זמן? מה התועלות? ועוד
מוזמנים לשמוע, להעיר, להאיר וכמובן שלשתף.
Published 01/10/23
Links
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
