這集探討大腦的高級認知功能:情緒調節,分享了如何透過自我察覺、情緒調節與情緒調節清單來增進生活品質,並提供了具體例子來說明如何有效地運用這些技巧,讓大家血量超高,遇到任何問題都能迎刃而解。
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Published 11/24/24