EP18 - GLUTEOS, ¿CUANTAS REPETICIONES?
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¿Cuántas repeticiones seria lo ideal para poder entrenar los glúteos? Hay muchas formas.. pero te comparto como lo manejo yo.
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Published 11/18/24
Published 11/18/24
Les comparto la experiencia vivida del equipo de culturismo Fontesteam en uno de los mejores eventos de Mexico. https://www.youtube.com/watch?v=3Z5GBX0ZDlo&t=7s Asesoria en todo el mundo: www.fontescoach.com.mx
Published 11/11/24