Mind-Body Podden er en podcast fra The Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Her får du forskningsbasert kunnskap om hvordan kropp og hode er sammenkoblet, og hvordan dette forholdet påvirker vår helse og velvære.
Med seg i studio har psykologistudent Maria Rosenblom to eksperter på stress, smerte og utmattelse: Professor i helsepsykologi ved Universitetet i Oslo og psykologspesialist Silje Endresen Reme, samt førsteamanuensis ved Universitetet i Oslo og psykologspesialist Henrik Børsting Jacobsen.
Langvarig utmattelse er en av hovedårsakene til økningen i sykefraværet i Norge. Diagnoser som slapphet og tretthet har økt kraftig, men hva er egentlig denne slitenheten, og stemmer det at man kan tenke seg frisk fra utbrenthet, Long Covid eller langvarig utmattelse?
Professor i helsepsykologi...
Published 11/19/24
Can wearables really unlock the secrets of your health? In this episode, we delve into the science behind heart rate variability (HRV) and the growing impact of wearable devices on health and personalized medicine. The discussion covers how wearables track metrics like HRV to assess stress,...
Published 11/05/24