Welche Ziele sind die richtigen für dich? Welche Erfahrungen willst du machen? Ziele, Visionen, Träume - sind die Dinge, die dich langfristig antreiben und motivieren! Wie du es schaffst, dass deine Ziele und Visionen dich wirklich langfristig motivieren erfährst du in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören! Folge uns: Instagram des Mindgame Fußball Podcasts: ⁠https://www.instagram.com/mindgame.fussball/⁠ Hier gehts zur Bewerbung für deine mentale...

Was ist eigentlich mentale Stärke?  Der wohl Größte Irrglaube ist, dass mental Training nur gebraucht wird und wichtig ist, wenn etwas nicht gut läuft. Doch das Mentaltraining ist der Grundstein für mentale Stärke und diese ist extrem vielschichtig und enorm wichtig für dich. Was damit gemeint ist und Beispiele bzw. Situationen in denen du mentale Stärke benötigst bekommst du in dieser Folge zu hören. Viel Spaß beim Hören! Folge uns: Instagram des Mindgame Fußball...

In dieser Folge geht es um die "Trainer-Spieler-Beziehung" im Fußball. Für den Erfolg beider ist das miteinander wichtig. So einfach und selbstverständlich, wie eine gute Kommunikation auch klingen mag ist es leider oftmals in der Praxis nicht so.  Oft hören wir von Spielern oder Spielerinnen, dass sie Angst davor haben mit ihrem Trainer zu sprechen. Dabei kann genau das für deine persönliche Weiterentwicklung so so wichtig sein.  Was du als Trainer machen kannst damit deine...

Hattest oder hast du manchmal Trainings, wo du komischerweise schnell außer Atem bist? Und das obwohl deine Ausdauer eigentlich sehr gut ist? Das geht nicht nur dir so: Viele Fussballer und Fussballerinnen haben das schonmal erlebt. Bei einigen ist das leider sogar recht regelmäßig der Fall. Wie du dieses Thema lösen kannst und worauf du unbedingt auch langfristig achten solltest, damit du wieder deine volle Power auf dem Fussballplatz nutzen kannst. Das besprechen wir in dieser...

Willst du deine Top Leistung am Spieltag abrufen können? Dann solltest du auch, die für dich optimale Vorbereitung für den Spieltag mit einbeziehen! Hast du dir schon einmal Gedanken, konkret Gedanken, gemacht, was du eigentlich brauchst um, wenn das Spiel losgeht, optimal vorbereitet zu sein? Was dafür wichtig ist und welche Fragen dir dabei helfen deine Spieltagsroutine zu kreieren erfährst du in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören! Hier gehts zum Instagram des Mindgame Fußball...

Viele Spieler und Spielerinnen haben Angst davor mit ihrem Trainer zu sprechen.  Doch vor allem, wenn du Spielzeit bekommen möchtest solltest du genau wissen, was dein Trainer auf deiner Position von dir sehen möchte. Dafür ist der einfachste Weg das direkte Gespräch mit dem Trainer zu suchen!  Wie das geht und warum du als Fussballer unbedingt jedes Detail der taktischen Ausrichtung deines Trainers kennen solltest? Das erfährst du in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören! Lass...

Welchen Einfluss hat die Persönlichkeit auf dem Weg in den Profifussball? Das war das Thema der Masterarbeit von Benjamin Kelm. Im Gespräch mit unserem Chef Mentalcoach Christoph tauschen sich die beiden aus. Benjamin teilt die Ergebnisse und Erkenntnisse aus den Studien, die er durchgeführt hat. Christoph teilt seine Erfahrungen, die er in seiner jahrelangen Arbeit mit unterschiedlichsten Spielern und Spielerinnen gesammelt hat. Viel Spaß beim Hören! Alle Links zur Folge: Mehr zu...

Niemals aufgeben, sich niemals verstellen und seine Gefühle zulassen und erkennen und nutzen. Joel Abu Hanna hat seine Profikarriere bei Bayer Leverkusen gestartet. Auf seinem Weg als Profi hat es ihn zu den unterschiedlichsten Orten und auch Vereinen gebracht. Du kannst dir vorstellen, wie viele Erfahrungen er dabei gesammelt hat. Und noch besser im Podcastgespräch kannst du sogar davon erfahren und profitieren. Im Interview sprechen Christoph und Joel über seinen Karriereweg, die Up’s...

Individual Training und mentales Training bringen dich auf ein ganz anderes Leistungsniveau. Wieso?Das erfährst du in Podcastfolge #250 mit Nic Keller von 360 Football. Nic ist, neben Jan, einer der Gründer von 360 Football und Experte im Bereich des Fussball Individualtrainings. Er trainiert ambitionierte Fußballer wie zB. Rubén Vagas mit der Mission Fussballern und Fussballerinnen alles bieten zu können was ihm und Jan damals neben dem Mannschaftstraining gefehlt hat. In dieser Folge...

Ein mentales Erfolgsgeheimnis der größten Fußballer ist die Meditation.Viele Profis, wie Erling Haaland nutzen bereits dieses Tool für ihren persönlichen Erfolg.Um dich also auch bei deinen Erfolgen optimal zu unterstützen wartet mit Podcastfolge #249 eine geführte Meditation für dich.In dieser wirst du die richtigen Ziele für deine perfekte Saison finden und viele weitere individuelle Dinge erfahren, die dir helfen die beste Saison deiner Karriere spielen zu können!Du hast noch nie eine...

Was machen wir von Football Leverage eigentlich genau? Wie unterscheiden wir uns von anderen? Darüber sprechen unser Chef Talent Manager Phil und Chef Mentalcoach Christoph in dieser Podcastfolge, um dir einen kleinen Einblick zu geben, was dich bei Football Leverage erwartet. Viel Spaß beim Hören! Hier gehts zum Instagram des Mindgame Fußball Podcasts:https://www.instagram.com/mindgame.fussball/ Hier gehts zur Bewerbung für deine mentale...

Wie baue ich Selbstwirksamkeit auf? Diese Frage wurde von einem unserer Podcasthörer gestellt. Christoph hat sich die Zeit genommen und die Frage im Podcast beantwortet. Er gibt dir Kontext, um was es sich genau bei Selbstwirksamkeit handelt, was dir eine starkes Selbstwirksamkeitsgefühl im Fußball bringt und wie du diese aufbauen kannst. Viel Spaß beim Hören! Nutze auch du deine Chance und stelle deine Frage an Christoph. Schreibe einfach eine DM bei Instagram oder kommentiere bei...

Nutzt du deine Sommerpause richtig?Was brauchst du jetzt nach dieser Saison? Hast du dir schon mal diese Fragen gestellt? Es ist sehr wichtig, dass du dir die Zeit dafür nimmst genau diese Fragen und noch ein paar weitere zu beantworten. Warum ist das so wichtig?Und was die eine Sache ist, die du unbedingt bevor die Vorbereitung zur nächsten Saison startet umsetzen solltest - Das erfährst du in dieser Podcastfolge. Nutze die Zeit die du hast richtig und tu die richtigen Dinge anstatt nur...

Ab sofort wird es noch wichtiger sein dich durchzusetzen und in einem NLZ zu spielen! Ab der kommenden Saison wird es KEINE Jugend Bundesligen mehr geben. Der DFB hat entschieden die U17 Bundesliga und U19 Bundesliga in Nachwuchsliga umzubenennen und umzustrukturieren. Im Vordergrund soll ab sofort die Entwicklung der Jungendspieler stehen. Es wird für dich als Spieler also noch wichtiger in ein NLZ zu kommen, damit du automatisch auf höchstem Niveau spielen kannst. Was sind die Fakten...

Das neuroathletische Training ist ein weiteres spannendes Themenfeld für die gezielte Weiterentwicklung von dir als Fussballer oder Fussballerin. In diesem Gespräch mit Tomislav Drvoderic erfährst du mehr über Neuroathletik. Außerdem gibt "Tomo" konkrete Einblicke, inwiefern und in welchen Bereichen das neuroathletische Training, dir als Fußballer oder Fußballerin weiterhelfen kann. Viel Spaß beim anhören der Podcastfolge! Hier geht es zur Website von...

“Wenn meine erste Aktion gut ist, kann ich gut spielen. Wenn meine erste Aktion nicht gut ist läuft es nicht so.”Kann jemand diesen Spielern bitte helfen?!Wenn du deine Leistung am Spieltag von deiner ersten Aktion abhängig machst wirst du immer Opfer bleiben von äußeren Umständen.Du solltest unbedingt lernen deine Leistung nicht abhängig zu machen von deiner ersten Aktion und dir so deine Power wieder zurücholen.  Hol dir die wichtigsten Tipps ab aus dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim...

Erlaube es dir außergewöhnlich zu sein. Oftmals wird mit dem Wort “außergewöhnlich” etwas negatives in Verbindung gebracht. Doch im Fußball ist es enorm wichtig außergewöhnlich zu sein. Du musst dir erlauben der eine von Hunderttausenden zu sein und somit “aus der Reihe tanzen”, um überhaupt die Chance zu haben deine großen Ziele erreichen zu können. Sei dir deiner Einzigartigkeit bewusst, erlaube sie dir!Lebe sie aus und nutze dein volles Potenzial. Lass dich auf deinem Weg unterstützen...

Wenn die Leidenschaft zum Erfolg wird. Genau diesen Traum darf Bene Bauer leben. Bene ist E-Sportler beim VfL Wolfsburg und hat schon so einige Turniere gewonnen. Du kannst dir sicherlich vorstellen, dass auch er als E-Sportler ein brutale mentale Fähigkeiten braucht. Im Interview sprechen Bene und Christoph über den E-Sport Bereich, welche Erfahrungen Bene dabei gesammelt hat und was du als Fußballer*in davon lernen kannst. In diesem Gespräch mit Bene Bauer erfährst du unter...

Welches Bild hast du von dir selbst? Hast du dir schon mal diese Frage gestellt? In deiner Karriere als Fußballer oder Fußballerinnen wirst du so viele unterschiedliche Meinungen von Außen bekommen. Ein starkes Selbstbild hilft dir dabei, dir selbst treu zu bleiben und deinen optimalen Pfad nicht zu verlassen. In dieser Folge erklärt dir Christoph, was der Unterschied zwischen Selbstbild und Fremdbild ist und warum es für DICH und deine Karriere so enorm wichtig ist. Viel Spaß beim...

Hast du Freude am Fußball, wird deine Top Leistung automatisch folgen. Viele vergessen, wie viel der Spaß und die Freude im Spiel ausmachen. Spaß im Fußball ist auch Manuel Affolter wichtig. Er ist U19 Trainer von Young Boys Bern und hat enorm viele Erfahrungen gemacht mit unterschiedlichsten Spielern. So hat er sich eine absolut starke Expertise und außergewöhnliche Ansichten angeeignet. Für ihn, steht der einzelne Spieler im Vordergrund. Jeder Fußballer, jede Fußballerin hat eine...

Was bedeutet es mental Gesund zu sein?Und kann man präventiv etwas für die mentale Verfassung tun? Ausführliche Antworten gibt es in dieser Podcastfolge.Zu Gast ist Johanna Kaiser. Johanna weiß, wie es sich anfühlt im Leistungsbereich unterwegs zu sein. Sie war Kapitänin und spielte unter anderem für RB Leipzig.Das heißt, sie weiß genau, wovon sie spricht, wenn sie über Druck Faktoren im Fußball spricht. Die ehemalige Fußballerin beendete ihre erfolgreiche Karriere mit 26 und widmete sich...

Von Union Berlin über den bayrischen Fußballverband und die deutschen U-Nationalmannschaften als Co-Trainer zu einem Trainerjob bei Al Ahli. Arbeiten mit Weltstars. Das ist der Alltag von Engin Yanova. Im Interview sprechen Christoph und Engin über seinen Lebensweg, die Erfahrungen, die seinen Weg als Trainer geprägt haben und was er bei jungen Fußballern über die Jahre seines Trainer Daseins beobachtet hat. In diesem Gespräch mit Engin Yanova erfährst du unter anderem.. .. was Learnings...

Hast du dir schon mal die Frage gestellt ob du auf dem richtigen Niveau spielst? Im richtigen Maß gefordert zu werden ist enorm wichtig, um sich optimal weiterentwickeln zu können und das gilt in beide Richtungen. Was tun, wenn du aktuell in einem Team Spielst, wo du mit Abstand der oder die Beste bist - Also du unter deinem möglichen Niveau spielst? Und was tun, wenn du in einem Team spielst über deinem aktuellen Niveau. Das alles erfährst du in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim...

Es gibt Momente in deinem Leben, in denen keiner an dich glaubt außer du selbst. Momente in denen du die Entscheidung treffen musst, diesen einen Weg zu gehen oder es sein zu lassen. Joël Mall hat solch eine Erfahrung machen müssen, als ihm mehrmals geraten wurde mit dem Fußball aufzuhören. Doch er entschied sich immer wieder dafür den Traum vom Profifußballer nicht aufzugeben. Diese Entscheidung veränderte alles!   Im Interview sprechen Christoph und Joël über seinen Lebensweg, die Up’s...