Vol.070 培养创意
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我们常说,自己的创意不好。但创意其实就是观察生活和发散联想的能力,所以今天让我们一起通过冥想培养我们的创意吧。
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大自然有强大的自我修复能力,其实人也是一样,今天让我们通过冥想,唤醒自我修复力,完成自我修复吧。
Published 07/03/21
不论是工作的压力,还是不良的生活作息,都会让我们身心俱疲,所以今天一起通过冥想来缓解疲劳。
Published 07/01/21
最近,“躺平”这个词成为了网络上的热点词汇以及备受争议的焦点话题,然而,这个词的出现也恰是源于生活中的内卷和太多的压力。那我们今天试试通过冥想舒缓压力吧。
Published 06/15/21