Những nỗi lo lắng, phiền muộn đều xuất phát từ trong tâm, nên không có con đường nào tốt hơn để có thể chuyển hóa những năng lượng tiêu cực ấy bằng con đường quay vào nội tâm. Sau đây, kính mời quý đại chúng cùng lắng nghe và thực tập theo sự hướng dẫn của Thầy Minh Niệm trong radio số phụ thứ 2 với chủ đề: "Buông xả những nỗi lo âu".