em ritmo de comemoraçāo por mais de 100 MIL plays do podcast minibuddha, vamos praticar a respiração consciente com sabor de bolo de chocolate. qualquer que seja o pensamento que venha te visitar, volte a prestar a atenção no seu respirar! feito com amor por Nidia e Lalá 💜👨‍👩‍👧🐶 quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para [email protected] e siga o @minibuddha.club no Instagram. namastê. 🎶 trilha sonora: ES_Slowly Does It - View Points

se você, só por hoje, observar as belezas pelo caminho - desde a florzinha do jardim, até o cantar dos passarinhos - o HOJE✨ passa a ter outro valor! vamos deixar o amanhã para amanhã, assim... quando o amanhã aparecer teremos vivido o hoje em plenitude e faremos o mesmo com o novo dia que vai nascer. cada dia, cada hoje, cada agora é o momento mais especial da sua vida. seja feliz HOJE! feito com amor por Nidia e Lalá 💜👨‍👩‍👧🐶 quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para...

certa vez um amigo me disse que gratidão é a memória do coração. quando a gente agradece do fundo do coração, deixamos aquele momento guardado para sempre. no episódio de hoje quero te covidar a viver o presente momento, o agora, o hoje, sem se preocupar com o que esta por vir! viver o presente, é saber e poder colocar a gratidão em pratica! feito com amor por Nidia e Lalá 🎁 quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para [email protected] e siga o @minibuddha.club no Instagram....

tem família de uma pessoa só que mora com um gato só, tem família de duas mães, dois pais, família de dois filhos, de filho único. tem família de mãe solo, família que é filha, neta e vó, tem família so de irmãos, família de cachorro, pai, mãe e Lalá... ops, essa é a minha familia, como é a sua? feito com amor por Nidia e Lalá 💜👨‍👩‍👧🐶 quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para [email protected] e siga o @minibuddha.club no Instagram. namastê. 🎶 trilha sonora: ES_Quebec...

ahh nosso lar, aquele lugar pra onde voltamos todo dia depois da escola, depois do trabalho, depois do passeio de domingo. o lar é o que nos abriga, protege do frio, do calor, da chuva do vento. em casa guardamos nossos tesouros, fotos, memórias. em casa tem bolo de fuba, sombra e água fresca. nosso teto é refúgio, morada de amor! feito com amor por Nidia e Lalá 💜 quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para [email protected] e siga o @minibuddha.club no Instagram....

alimentar-se eh um ato de amor. seu corpo e alma precisam de comida fresca e saudável pra crescer e ficar inteligente. a comida representa tanta coisa boa pra nossa vida… em volta da mesa, famílias se reunem pra celebrar a vida, ceias, almoços, jantares, cafés. ahhh que delícia é papar e sentir a barriga ficar quentinha! feito com amor por Nidia e Lalá 💜🌾 quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para [email protected] e siga o @minibuddha.club no Instagram....

as melhores coisas da vida, não são as coisas. o que há de melhor na vida, está nos detalhes. neste episódio queremos convidar você, a mamãe, o papai, ou a pessoa que cuida de você, a fazer uma lista de tudo que faz você sorrir e ser grato. feito com amor por Nidia e Lalá 💜 quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para [email protected] e siga o @minibuddha.club no Instagram. namastê. 🎶 trilha sonora: ES_A Summer Breeze (Instrumental Version) - Ten Towers

tudo está conectado, uma borboleta não bate suas asinhas sem que haja um razão. as estrelas, a lua, o sol e o mar, tudo de alguma forma se conecta. A lua por exemplo não emite luz! quando olhamos para o céu numa noite escura, e vimos a lua brilhar… na verdade olhamos para o reflexo do grande sol iluminando o luar! o sol é a fonte de luz que deixa a lua linda e imponente. uma prova de que tudo está conectado. no episódio de hoje vamos agradecer por essa linda e misteriosa natureza que nos...

tudo o que somos é o resultado do que pensamos e quando praticamos a gratidão a gente potencializa as coisas boa da vida, e consequentemente atraímos mais do que é bom. 💜 a gratidão promove uma energia linda que magicamente faz produzir mais daquilo amamos. neste episódio, te convidamos a praticar a gratidão pela vida. A vida eh um presente! feito com amor por Nidia e Lalá quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para [email protected] e siga o @minibuddha.club no Instagram....

que tal deixar os filhotes dormirem ao som dos barulhinhos da natureza? o miniubddha preparou essa coleção muito fofa, ideal para uma noite de sono tranquila. nada como a música das águas de uma cachoeira pequenininha. este episódio traz um momento especial: no final uma melodia pra deixar o soninho ainda mais profundo. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para [email protected] e siga o @minibuddha.club no Instagram. namastê. trilha sonora: ES_Whispers Of East - Daniel...

que tal deixar os filhotes dormirem ao som dos barulhinhos da natureza? o miniubddha preparou essa coleção muito fofa, ideal para uma noite de sono tranquila. no inverno, a floresta fica bem fria e por esse motivo, os bichinhos ficam mais recolhidos. os ursos hibernam e os passarinhos gostam muito de ficarem quentinhos nos ninhos, junto com suas mamães. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para [email protected] e siga o @minibuddha.club no Instagram. namastê. trilha...

que tal deixar os filhotes dormirem ao som dos barulhinhos da natureza? o miniubddha preparou essa coleção muito fofa, ideal para uma noite de sono tranquila. ASMR de ondas do mar, bem calminhas, para ajudar a relaxar e a adormecer. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para [email protected] e siga o @minibuddha.club no Instagram. namastê. trilha sonora: ES_Whispers Of East - Daniel Kaede; ES_Sonoma Birds 14 - SFX Producer, ES_ASMR Stone Beach Waves - Autonomic Sensations.

nosso amado minibuddha comemora dois aninhos e a cada ano que passa ele fica mais único e especial, assim com você! agora... conta pra gente... quantos anos você tem? Na mensagem de hoje vamos dividir com você a linda história de como o podcast minibuddha nasceu. cada ano que passa, o minibuddha fica mais lindo pq ele é a representação de cada um de vocês... e... nessa linda celebração da vida, do amor e da criatividade a gente quer te pedir pra mandar a sua mensagem favorita pra todos os...

uma meditação pra respirar junto, se olhar, se observar, se amar, se abraçar. porque não existe nada mais lindo nesse mundo que o amor entre uma mãe e um filho. feliz dia das mães, que o amor materno que transborda dos nossos corações de mães, esse amor que só aumenta, ilumine todos os dias das nossas vidas e a dos nossos filhos. feito sempre com amor por Nidia e Lalá ♥️ quer dar um oi pra gente? siga a gente no insta @minibuddha.club gratidão e namastê escrito por Nidia Panyzza...

ao olhar para cima, não tem jeito de escapar, o céu te convida a contemplar o luar, um convite a mergulhar na imensidão das estrelas que não terminam de piscar, do vento que não para de soprar, das nuvens que só fazem transformar..., se olhar para cima, não tem jeito de escapar, verá pássaros aos montes, chuvas rodopiantes e dançantes, e de novo... mais nuvens (que dançam com a chuva) pra lá e pra cá. olhe para o céu e respira! feito sempre com amor por Nidia e Lalá ♥️ quer dar um oi pra...

meu coração não aguenta de alegria, o livro do minibuddha 'Você é especial, único, inteligente e criativo' está disponível com a editora mais fofa do Brasil: a Skoobooks 🦊. Você agora finalmente pode adquirir seu exemplar e ler minibuddha antes de dormir ou em qualquer outro momento do dia. todas as crianças do mundo merecem saber o quanto são especiais, únicas, inteligentes e criativas! um livro feito com muito amor. Escrito por mim, Nidia Panyzza e Ilustrado por Manuela Camisasca. compre...

o primeiro dia de aula, a primeira semana de uma, duas, ou algumas longas horas longe da mamãe, do papai ou da pessoa que costumava ficar o dia todo com você... ahhh quanta coisa nova e diferente! ir pra escola é um passo importante na sua vida e um desafio e tanto. desafio sim verdade, mas também um mundo de novidades, cores e amigos! se algum sentimento de insegurança vier te visitar, respire! estamos aqui. na torcida pra que sua escola seja tão maravilhosa como você. feito sempre com...

cada barulhinho, pode nos causar diferentes sensações e emoções, a buzina pode nos causar agitação, já o barulho dos passarinhos cantarolando, nos ajuda a relaxar... assim como o barulho do mar. falando em mar, esse é um dos nossos barulhinhos preferidos aqui em casa, então vamos relaxar com o aproximar das ondas do mar e aproveitar para descansar.  feito sempre com amor por Nidia e Lalá ♥️ quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para [email protected]. gratidão e namastê

a cada minuto que se passa, mais de 260 nenéns nascem no mundo. tem gente ajudando umas às outras, professores ensinando seus alunos, mamãe ou papai fazendo o jantar. o tempo todo no mundo acontecem coisas incríveis! feito sempre com amor por Nidia e Lalá ♥️ quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para [email protected]. gratidão e namastê trilha sonora: ES_Smallest of Steps - Stationary Sign; ES_Early Morning Yard Work - Clarke Russo.

com um pouco de respiração e imaginação, dá pra gente entrar em contato com a natureza que existe dentro de nós. respire devagar e sinta o perfume da natureza, deixe o cheiro da grama fresca te levar a um lugar de muita tranquilidade. feito sempre com amor por Nidia e Lalá ♥️ quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para [email protected]. trilha sonora: ES_Kissed by the Sun - Clarke Russo; ES_The Palm of Your Hand - Heath Cantu; ES_Bird Ambience - SFX Producer.

Que os ensinamentos do menino Jesus e também os bons ensinamentos de todos os outros povos e culturas, se misturem e se somem para ensinar para o mundo inteiro sobre paz, comunhão e bondade. Podemos ser diferentes, mas existe uma coisa que é igual pra todo mundo: o amor – e esse a gente tem de sobra ♥️ Feliz Natal com muito amor pra você! Gratidao e Namastê quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para [email protected] e siga o @minibuddha.club no Instagram. feito com amor, por...

O que é a vida senão o despertar de cada manhã, o choro da madrugada, o calor, o calafrio, o banho quente que termina com um arrepio? O que é a vida senão o domingo preguiçoso, do café da manhã que emenda no almoço, e da tarde fria de inverno com família toda reunida no sofá? A vida é o que viveu até agora, o que ainda viverá, mas o melhor da vida é o aqui e o agora, este instante mesmo, neste lugar. Bora praticar a gratidão, olhar pra vida com amor e alegria. Vida linda a sua vida! Agradeça...

feche seus olhinhos, respire conscientemente e permita-se revisitar momentos especiais que aconteceram com você. essas imagens de recordações felizes fazem um bem danado pra gente, além de nos ajudar a não esquecer do que realmente importa: os detalhes pequenininhos da vida!!! feito com amor! quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para [email protected] e siga o @minibuddha.club no Instagram. feito com amor, por Nidia Panyzza & Lalá. trilha sonora: ES_Mornings - Sebastian...

cada um de nós tem muito, mas muito amor dentro do coração e esse amor, se transforma em coraçōes coloridos que alcançam todos os seres do planeta. uma mensagem fofa, inspirada pela meditação da bondade amorosa e adaptada por mim Nidia e Andressa, minha querida amiga do 'aqui bem-te-vi meditação'. vamos juntos enviar muito amor para o planeta terra, em especial para as crianças?! gratidão e namastê. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para [email protected] e siga o...

no planeta minibuddha todo mundo respira conscientemente e por essa razão, as pessoas são mais felizes e mais calmas também. nesse planeta tem tudo o que você quiser imaginar, desde a sua comida favorita, até os amigos mais engraçados do mundo. deixe a imaginação fluir e embarque nesse episódio fofo junto comigo e com Lalá. esse episódio do minibuddha é inspirado em um dos muitos desenhos que Lalá faz por aqui, e pra esse desenho especial ela deu o nome de "planeta minibuddha"! quer dar um...