🎙️ Новый выпуск подкаста посвящен личностным кризисам! У меня в студии - психолог Елена Тарасова, и вместе с ней мы будем разбираться, как справляться с кризисами. Разберем истории подписчиков, которые находились в кризисе. И уже по традиции, я поделюсь своей личной историей, который произошел в декабре 2023 года. Мы разберем вопрос: "Насколько корректно утверждать, что кризис - это точка роста?" А еще мы обсудим самопомощь и поддержку: советы и методы по самопомощи, практические руководства...

Новый выпуск подкаста посвящен теме брака. В выпуске с моим гостем Валерой мы приоткрываем мир брака, разводов и всего, что связано с этими важными шагами в жизни! Спасибо Валере за личную историю! Мы коснемся ценности брака в современном мире, обсудим изменения, которые он претерпевает, и, конечно, не обойдем стороной наш опыт и жизненные истории. Я расскажу о своей истории печати в паспорте ради пропуска. И конечно же, поговорим о том, какие изменения происходят в мире, влияя на то, как мы...

Привет дорогие слушатели!👋 Новый выпуск подкаста посвящен коже и её здоровью✨ У меня в студии - врач дерматолог Анна Киселёва. Вместе с Анной будем сегодня разбираться в таких распространённых проблемах кожи, как экзема, псориаз, акне, постакне, а также поговорим об аллергиях. Мы обсудим влияние питания на состояние кожи, поговорим о важности увлажнение и питания кожи, SPF защите. Не обойдём стороной и такие важные вопросы, как опасность родинок и правила профилактики. Кроме того Анна...

Всем привет!👋"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы. И это заключительный выпуск подкаста в 2023 году! Новогодний спецвыпуск - это праздничное воплощение тепла, радости и вдохновения! 😻 Представьте: искренние разговоры о самых дорогих традициях нового года, волнующая любовь к подготовке к волшебному празднику, и новогодние фильмы, которые никогда не перестанут наполнять наши сердца радостью и надеждой....

Привет, дорогие слушатели!👋 В новом выпуске подкаста мы решили поговорить моей подругой Лизой о здоровье и заботе о себе. 5-6 лет назад мы жили с Лизой вместе в общежитие, когда учились в университете. В этот период у каждой из нас было много заморочек в голове по поводу питания и своего внешнего вида, и от этого зачастую зависело и эмоциональное состояние каждой из нас🙃 И вот мы повзрослели, и решили поделиться своим опытом и рассказать, что сейчас происходит с питанием, физ. нагрузками,...

Всем привет!👋 "Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы. В этом выпуске мы вместе с энерготерапевтом Екатериной Дубровиной погрузимся в увлекательное исследование духовных практик✨ Мы обсудим зачем нам нужны духовные практики и разберем распространенные мифы. Также, Катя расскажет, как выбрать проводника и какие практики могут быть особенно полезны для нахождения внутренней гармонии💎 Контакты гостя...

Всем привет!👋 "Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы. В этом выпуске мы  вместе с психологом Анной Рыжковой погрузимся в изучение "ложного и истинного Я" - двойственной природы нашей индивидуальности. Мы рассмотрим вопросы, касающиеся внутренних противоречий и самоидентификации. Мы проведем вас сквозь лабиринт собственного сознания, изучая тему социального влияния на формирование личности. Мы исследуем,...

"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы. 12 выпуск подкаста - монолог о событиях моей жизни. Я села и поговорила о том, что происходит в моей жизни и в моей голове сейчас. В общем, очень личный и откровенный выпуск получится, если честно! Поэтому, надеюсь, что этот выпуск будет интересен и вызовет у Вас уютные и радостные эмоции! 💜 Приятного прослушивания!😊 Жду Вас в своем Telegram канале, в котором...

Всем привет!👋 "Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы. В 11 выпуске подкаста мы поговорили с моей гостьей Викой о Вдохновении. Вика уже много лет занимается флористикой, постоянно занимается творческими увлечениями. Когда мы обсуждали тему Вдохновения, я поняла, что не так глубоко и широко смотрю на данный аспект, как Вика, поэтому мы решили, что мы обязаны записать выпуск про вдохновение, в котором...

Всем привет!👋 "Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы. В 10 выпуске подкаста мы поговорили с моей гостьей Юлей о сепарации от родителей, о детстве, о наших отношениях сегодня, и как детство повлияло на них. Поговорили с Юлей о детстве и о наших взаимоотношениях с родителями сейчас. Поделились историями, и тем, как детство влияет на наши отношения сегодня💫 Юля много времени в детстве проводила одна, но это...

В 9 выпуске подкаста мы поговорили с моей гостьей Юлей о переездах. Юля родилась в Кургане, училась в Екатеринбурге, и после окончания университета переехала в Москву. А у меня за плечами всего 2 города: мой родной - Новоуральск, где я родилась и выросла, и Екатеринбург - куда я уехала учиться и живу сейчас. Попытались разобраться в истоках желания переехать в большой город, обсудили наши мотивы и цели. А также, затронули тему социализации в новом городе, работу и ритмы разных городов.

Всем привет!👋"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы. В восьмом выпуске мы поговорили с Заслуженным мастеров спорта России по шорт-треку Евгенией Захаровой о ее спортивной карьере, декрете и возвращении в большой спорт. Женя 18 лет профессионально занималась шорт-треком. В октябре 2022 года у нее родился сын, и она уже возвращается на лед...Представляете?! Мне очень трудно представить откуда можно взять...

Всем привет!👋"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, в котором я пытаюсь понять свой внутренний мир, а также, говорю на важные для меня темы. Седьмой выпуск получился максимально уютным и камерным😻 Мы поговорили с моей гостьей Юлей о наших мохнатых любимых питомцах. Поговорить мы решили об этом потому что у нас много питомцев; и животные - это невероятные положительные эмоции, безусловно, но к их воспитанию нужно приложить колоссальное количество сил, терпения и времени. Поболтали о том, как...

Всем привет!👋"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, который подгрузит в глубины внутреннего мира. В шестом выпуске поговорим с моей подругой Даной о самооценке, о наших комплексах, о массажах и о пластических операциях. Также, обсудим курсы, книги, и что необходимо сделать для повышения самооценки. А еще, я узнала много интересных фактов от Даны😆, а нет, нужно: "Ахах". Смайлы уже не в тренде, и об этом тоже поговорим. Также, напомню, что ваши подписки и реакции на подкаст безумно важны для...

Всем привет!👋 "Мир внутри нас" - уникальный подкаст, который подгрузит в глубины внутреннего мира. Нажимай на PLAY и наслаждайся! В пятом выпуске поразмышляем о том, что такое реализация себя и вообще надо ли нам это. Также, поговорим об амбициях, о гендере в этом ключе. А еще, я расскажу почему разочаровалась в карьере и почему мечта стать психологом так и не осуществилась в моей жизни. Также, напомню, что ваши подписки и реакции на подкаст безумно важны для меня, Поэтому если вы еще не...

В сегодняшнем выпуске поговорим об эмоциональном интеллекте. Порассуждаем о том, почему мы подавляем свои эмоции, боимся их проявить. И как наше детство формирует наш эмоциональный интеллект. Также, приглашаю тебя в мой телеграм-канал: https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas Подписывайся, и участвуй в жизни подкаста!

Сегодня в выпуске поговорим об успехе, порассуждаем из чего складывается настоящий  успех для нас. Обратимся к исследованиям и узнаем, как нейробиология помогает, а кому-то мешает достигать успеха.

"Когда заработаю миллионы - тогда как заживу..." В сегодняшнем выпуске порассуждает о том, почему мы вечно откладываем свою прекрасную жизнь на когда-нибудь, и о том, как начать жить сегодня!

Привет!"Мир внутри нас" - уникальный подкаст, который погрузит в глубины своего внутреннего мира. Проходи, располагайся; в первом выпуске я порассуждаю о продуктивности и времени, а также расскажу немного лайфхаков о том, как стать продуктивнее. Также, приглашаю тебя в мой телеграм-канал: https://t.me/podkast_mir_vnutri_nas