vol.22 I人自救指南,内向型人格如何社交
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本期播客,主要从个人成长与自我认知、心理状态与自我驱动、社交技巧与自我表达上等等,来阐述「内向型人格如何社交」这一话题。 本期主讲人:瑾老师——10+年心理咨询经验/塔罗占星师 Base上海,想参与活动的朋友,可以直接加我微信:dengdeng_kelly 这期播客是一种全新模式的录制,以线下活动10多名用户和导师一起交流,所以听感上可能较差,会出现声音忽大忽小、多种环境音等等情况,也请大家多多包涵。 本期社交密码: 00:42 内向型人格的定义 05:16 社交是一个碰撞的过程 08:17 内向型的人需要一个按钮 14:38 你觉得自己是怎样的人 17:55 你曾经或现在为什么内向 24:17 主动你才能获得更多的机会 28:20 内向的我,小时候的故事 35:01 外向的问题,可能是祸从口出 38:48 内向的我,会先思考再答复 40:37 外部环境会导致我切换,内向外向 47:41 社交带给了你什么 54:49 商业社交如何处理 60:28 一切的防御都来源于你的恐惧 69:37 零食社交,学会分享 73:22 多多鼓励夸奖他人
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朋友关系也应是双向奔赴的,不知道长大之后的你,会不会这样,就是所有遇到的关系,好像都没有太过亲近的存在。 大家虽然都在过自己的人生,有自己的轨道,我们所有人都平行线,那如果我选择转弯,我们就可以相遇,那为什么选择转弯的人,不能是你我呢? 本期精华内容: 00:00 学生时期之后你有交到新的朋友吗? 08:57 好羡慕亲密的朋友关系 11:54 是不是男生之间更容易成为好朋友 17:00 朋友之间也要主动的 19:27 生命里出现的珍惜的朋友我都会置顶  22:13 你会对朋友有占有欲吗?朋友和你对于关系的界定不一致,你会怎么办? 28:20 朋友是你主动选择的吗? 35:43...
Published 11/12/24
今天的主题是「情绪价值」,依旧是一期线下内容,从工作、情感以及生活等方面,聊了聊如何做到课题分离?如何摆脱负罪感和压力?究竟什么情绪价值才是你我想要的? 因为是线下录制,所以会受到环境音的影响。 本期精华内容: 00:05 当对方处于负面情绪中,你会如何倾听和支持TA,提供情绪价值? 07:59 你会觉得女性的共情能力更强吗?如何做到课题分离? 14:30 同事工作能力不行,要向上级反馈吗? 19:22 钝感力会让你更好地课题分离 25:05 女性在社会中可能需要更强的共情力吗? 30:39 送了对方礼物,但不喜欢咋办?丢掉你会有负罪感吗? 47:02...
Published 10/30/24
Published 10/30/24