En este nuevo episodio, profundizamos en los estándares de belleza impuestos por los certámenes de belleza con Alina Robert, quien nos comparte su experiencia representando a Cuba en Miss Universo. Hablamos de lo que realmente significa prepararse para un concurso de esta magnitud: cómo los estándares afectan la autoestima y la percepción de una misma, la presión física, emocional y mental que enfrentan las participantes, y lo que nunca se ve detrás del escenario. Learn more about your ad...

En este nuevo episodio de More than Mamis nos acompaña nuevamente la inspiradora María Botero para hablar de un tema fundamental: el dinero y la abundancia.  En esta conversación, María nos ayuda a identificar las creencias limitantes que bloquean nuestra prosperidad económica y nos muestra cómo liberarnos de ellas. Con herramientas prácticas, descubrimos cómo construir una mentalidad abierta a la abundancia, sin culpa ni miedo.  Este episodio es perfecto para verlo antes de iniciar el...

¿Alguna vez te has sentido atrapada entre las responsabilidades de ser mamá, emprendedora, amiga, y más, deseando tener más horas en el día? en este episodio, charlamos con María Ibarra, experta en time management, sobre cómo manejar nuestro tiempo para encontrar ese balance que tanto anhelamos. María nos comparte valiosos consejos para organizar nuestros días y lograr cumplir con nuestras metas sin dejar de lado a nuestros hijos. Nos recuerda algo fundamental: manejar el tiempo es manejar...

En este nuevo episodio de More Than Mamis, conversamos con Katherin Fernández de Closet Detail, quien nos abre su corazón para compartir su viaje hacia la maternidad a través del embarazo in vitro. Nos cuenta cómo esta experiencia se convirtió en un embarazo de alto riesgo debido a la presión diaria en su trabajo y cómo enfrentó los desafíos únicos del post parto. Hablamos de los cambios físicos y emocionales que atravesamos las mamás, el impacto en nuestra identidad, y la importancia de...

En este nuevo episodio de More than Mamis, traemos una sección especial que normalmente reservamos para nuestra comunidad de Patreon: "Letters to the Mamis" Nos encanta tanto que decidimos compartirla de vez en cuando con toda nuestra audiencia. Hoy, dos seguidoras nos escriben para compartir sus historias únicas, y les damos nuestra opinión más sincera basada en nuestras propias experiencias de vida. También aprovechamos para enviarle un abrazo lleno de fuerza y apoyo a una de ellas,...

En este nuevo episodio, nos acompaña Valentina Izarra, una madre que tomó una decisión que cambió la vida de su familia para siempre. Tras descubrir que el mejor amigo de su hijo vivía en condiciones deplorables, decidió abrirle las puertas de su hogar y adoptarlo como su tercer hijo. Pero el camino no fue fácil. Valentina nos cuenta todos los desafíos emocionales y familiares que enfrentaron, cómo impactó a cada miembro de la familia, y cómo juntos lograron construir un nuevo comienzo...

Llegamos a nuestro episodio número 100✨ En este especial, nos tomamos un momento para reflexionar sobre todo lo que hemos aprendido en nuestra experiencia como mamás. Hablamos de 100 lecciones que la maternidad nos ha enseñado, desde los momentos más caóticos hasta los más llenos de amor. Además, recordamos con cariño a las mujeres guerreras que nos han acompañado como invitadas, compartiendo sus propias historias, luchas, y aprendizajes en este viaje de ser madres. Gracias por ser...

En este episodio de More Than Mamis, exploramos el uso de las pantallas en los niños: ¿es bueno o malo? Hablamos sobre cuánto tiempo es recomendable que vean pantallas, qué tipo de programación es la mejor para ellos, y cómo manejar las pataletas cuando se acaba su tiempo frente a ellas. Además, nos acompaña Isa de @aprende.peque quien nos comparte valiosos consejos sobre cómo encontrar un balance saludable en el uso de pantallas. ¡Un episodio imprescindible para todas las mamás que buscan...

Prepárate para aprender habilidades esenciales de primeros auxilios en este nuevo episodio de Mamis Expertas. Hoy nos acompaña la cuñada de Michi, una enfermera practicante, quien nos comparte consejos cruciales sobre cómo hacer RCP y manejar emergencias comunes en casa. En este episodio, discutimos por qué es vital que todas las mamás aprendan técnicas de reanimación cardiopulmonar y cómo actuar rápidamente puede salvar vidas. También abordamos primeros auxilios para niños, cómo tratar...

En este episodio de More than Mamis, exploramos a fondo el tema de las cirugías estéticas desde una perspectiva real y honesta. Hablamos de cómo, para muchas mamás, estos procedimientos no son solo una cuestión de vanidad, sino una vía para recuperar la autoestima y sentirnos nuevamente cómodas en nuestra piel después del embarazo. Compartimos nuestras experiencias personales en el quirófano y cómo estos cambios nos han ayudado a reconectar con nuestra mejor versión como mujeres. Si te has...

Nuevos episodios Lunes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ El restaurante de Michi: https://www.thehonestroots.com/ ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI’S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com. PROMO CODE: morethanmamis10 ➡️ Merch Mano Tengo Fe ! https://antosports.us/ ➡️ Activa tu sistema...

En este episodio de #MoreThanMamis, recibimos a Daniela Patiño (@duadaniela.marketing) una mujer increíble que nos compartió su inspiradora historia de emigración, superación personal y cómo logró convertirse en una emprendedora digital exitosa. Desde el comienzo, nos cautivó con su valentía y perseverancia al enfrentarse a situaciones difíciles, y cómo fue construyendo su camino hacia la independencia financiera en los Estados Unidos. Daniela nos contó cómo llegó a Panamá con solo 500...

En el episodio más reciente de #MoreThanMamis, Antonella y Michelle profundizan en un tema fascinante y a menudo poco comprendido: las constelaciones familiares. Este episodio comienza con la presentación de #RosaMonroy aprendiz de María Dolores Paoli, una invitada especial que combina su experiencia como artista con su trabajo como consteladora familiar. Rosa ofrece una perspectiva única sobre cómo nuestras raíces y las historias de nuestros antepasados pueden influir en nuestras vidas...

#RegresoAClases2024 En el episodio 94 del podcast “More Than Mamis”, titulado "Emociones del regreso a clases", nos adentramos en un tema que resulta fundamental para nosotras como madres: el regreso a la rutina escolar después de las vacaciones. El episodio comienza con nosotras celebrando la llegada del nuevo ciclo escolar, destacando el alivio que muchas de nosotras sentimos al regresar a una rutina después de un largo verano. Hablamos sobre cómo el verano, aunque agradable, puede ser...

#EmbarazoSubrogado En el más reciente episodio del podcast "More Than Mamis", tuvimos el placer de conversar con Lisette Hermida, una mujer realmente inspiradora y madre de dos, uno de los cuales fue concebido a través de la subrogación. Comenzamos el episodio compartiendo las vicisitudes que enfrentó Lisette, que incluyeron una complicada situación de preclampsia y un retorno apresurado de Panamá, donde residía entonces. Uno de los momentos más emotivos del episodio fue cuando Lisette...

Redes de nuestra invitada: https://www.instagram.com/solcarlosofficial/?hl=es-la https://www.tiktok.com/@solcarlosofficial?lang=es El episodio número 93 del podcast “More Than Mamis”, titulado "No debemos opinar sobre cuerpos ajenos" y con Sol Carlos como invitada, se centró en temas profundamente relevantes en nuestra sociedad actual, como el amor propio, la aceptación de nuestros cuerpos y el impacto del bullying. Como experto en posicionamiento web, sé que estos temas son clave para...

la invitada es @maspazmental Psicoterapeuta experta en el manejo de las emociones y en poner límites. En el episodio 92 del podcast "More Than Mamis", titulado “Gestionar mis emociones: Crisis en Venezuela”, Michelle Posada y Antonella Gonzalez entrevistan a Stephanie Essenfeld, experta en salud mental. A lo largo del episodio, se aborda la situación actual en Venezuela y cómo manejar emocionalmente las crisis y el trauma que esta situación provoca tanto en quienes están dentro del país...

En el episodio 92 del podcast “More Than Mamis” con Michelle Posada y Antonella González, entrevistaron a Jenisbel Acevedo, una mujer cubana que compartió su inspiradora historia de emigración y adaptación a los Estados Unidos. Jenisbel Acevedo llegó a los Estados Unidos desde Cuba a los nueve años, una experiencia que marcó su vida y la de su familia. Jenisbel narró cómo su viaje en balsa fue una travesía de siete días debido a que se perdieron, llevando consigo una brújula de tierra que...

En este episodio, Gaby Espino comparte sus reflexiones sobre la salud mental y la importancia de mantener un equilibrio emocional positivo para sus hijos. Ella enfatiza que, aunque enfrenta desafíos en su vida personal y profesional, su prioridad es que sus hijos la vean fuerte y bien. Gaby habla sobre su carrera como actriz y el balance entre su vida laboral y familiar. Explica que, a pesar de su apretada agenda y viajes frecuentes, se esfuerza por estar presente para sus hijos y manejar...

¡Hola a todos! Soy Michelle Posada y junto con Antonella González les damos la bienvenida a este nuevo episodio de "More Than Mamis". Hoy estamos emocionadas de compartir con ustedes una conversación muy especial sobre nuestra conexión con Venezuela y lo que significa para nosotras como inmigrantes. En este episodio hablamos sobre los retos y las críticas que hemos enfrentado como inmigrantes. Muchos venezolanos que migran, especialmente los de clase media como nosotras, son profesionales,...

En el episodio 88 del podcast "More Than Mamis", tuvimos el placer de entrevistar a Loretana Guerrero, una mujer extraordinaria que está en la dulce espera de su bebé, ya con 29 semanas de embarazo. Esta conversación fue una mezcla encantadora de anécdotas personales, consejos prácticos sobre la maternidad y el lujo de las carteras, además de insights sobre el branding y la vida cotidiana de una madre en gestación. Comenzamos hablando de carteras, un tema fascinante para nosotras y,...

¡Hola a todos! Soy Michelle Posada, y junto a mi co-host, Antonella González, les doy la bienvenida a otro emocionante episodio de "More Than Mamis". Hoy tenemos el placer de entrevistar a Rodrigo González, un especialista en neurología funcional y terapia a través del biohacking. Rodrigo nos acompaña para hablar sobre un tema que nos afecta a todos como padres: la conexión entre la neurología, la alimentación y el desarrollo de nuestros hijos. Rodrigo, quien es el primer profesional en...

➡️ ¿Quieres más de este episodio? suscríbete al Patreon por tan solo $5 al mes. Entra aquí... https://www.patreon.com/morethanmamis En el último episodio de "More Than Mamis", tuvimos el privilegio de conversar con Marcos Pérez, conocido artísticamente como Marko o Marko Music. La charla se centró en la paternidad, un tema que Marko abordó con mucha emoción y sinceridad, compartiendo sus experiencias y reflexiones sobre cómo ser padre ha influido en su vida y carrera. Durante la...

En este episodio de More than Mamis celebramos a nuestra querida Antonella. Homenajeando su carrera y sus logros como mujer, como mamá, y como la gran periodista deportiva que es hoy cara de Apple TV y la MLS. Pero el camino definitivamente no ha sido fácil, le costó mucho esfuerzo construir ese nombre por el cual todos ahora la conocemos “Antosports” habían muchas señales que apuntaban a que dejara atrás su sueño de cubrir mundiales, eurocopas, y hasta de entrevistar a los grandes como...