Jeg er sjøl opptatt av sosiale medier, men prøver å redusere bruken. Vil du få noen råd om det å redusere bruken så ta en lytt. Har også noen andre som forsøker å motivere

Velkommen til en preik med vår største og mest kjente supporter, Rune Tribune. Vi preiker om årets prestasjoner innen idrett, og hvordan disse prestasjonene motiverer andre unge utøvere til å satse.

TK har preiket med Thomas som leder Telemark Bedriftsidrettskrets, og vi kommer innom løpetrenden, og ikke minst Grep Grenlandsløpet og Vardens trimkarusell.

Jeg sitter alene i studio, men inne i hodet mitt og i min verden er jeg definitivt ikke alene. Noen ganger er følelsen at det rives og slites i mange retninger. Jeg har fått realisert barndomsdrømmen, og har noen tanker om hva du vil gjøre i livet ditt, og forsøke gi en liten motivasjon. Ha en fantastisk fredag og helg, og husk «det er bare deg selv det kommer ann på»

Jeg motiverer meg selv med positivt snakk, hva gjør du for å motivere deg når du trener eller er aktiv?

Marie Danielsen og Ingvild Elvestad I studio. Nye og motiverende episoder. Vi preiker om mestring, ta fornuftige avgjørelser, og lære å leve med skam, og finne løsninger. Rett og slett finne motivasjonen i livet.

Episode nummer 301 gir Espen og TK muligheten til å preike om politikk, idrett og pengene som rår. Dette er en lille-lørdag episode i kategorien Ælvepodden.

Mayoo Indiran er denne episodens programleder, og graver etter Tom Kjetil sin motivasjon, gjennom barndom, oppvekst, aktiviteter og familieliv.

Som meg selv var også Joacim med på Larvik Kyststien Ultra Trail. Vi preiker om forberedelsene og gjennomføringen. Og hva som bør være på plass i et løp på 50 km.

Roy er 2.10 på strømpelesten, og vært en av Norges beste brytere på sine yngre dager. Kjempet kamper mot NAV og vunnet, og hatt hell i uhell, da han falt i hjemmet og brakk leggen tvert av, og brakk nakken på to steder. I dag er han på rehabilitering, og vi preiker om helse, politikk og ytringsfrihet. En motiverende og engasjerende preik.

Will har vært med før, denne gangen snakker vi om å bruke hund som medisin. Vi snakker også om hans forhold til det å trene hund. Hva du som hundeeier bør tenke på i forhold til mulige utfordringer. Og vi kommer ikke utenom Will sine egne utfordringer i forhold til diagnoser. Så får vi i tillegg nytelsen ved stemningen på Lykke i Skien. Episoden er fersk, og spilt inn i dag (fredag)

Han sykler Europa på tvers og på langs, har selv en reise fra barndommen og frem til i dag, som er grunnen for at han gjør nettopp dette prosjektet. Å vokse opp i Kirkenes som krigsflyktning var ingen dans på roser. Mobbing og utenforskap ble hans hverdag, og det har vært med på å forme ham til den han er i dag. Kan hans historie og hvordan han tenker motivere deg? Hadi er i et telt, så noe ukontrollerbare lyder kan forekomme

Allan Hovda har vunnet Norseman, flere Norges-rekorder, og ikke minst motivert mange til å satse på Triathlon. Hva har han tilført Triathlon og han har jo satt rekorder i sykling og løping. Selv med helse-utfordringer. Kan han motivere deg? Litt varierende linjekvalitet :)

For deg som vil vite mer om meditasjon og mindfullness så er dette episoden for deg. Silje har skrevet en bok som vi også snakker om, fordi tematikken er meget tidsaktuelt. Det er definitivt mye motivasjon i Mindfullness og det å leve en dag av gangen

Motivasjonspreik måtte bare ha en preik dagen før hun går igang med siste etappe i hennes til nå største bragd på sykkelsetet. På under 3 uker har hun syklet fra Nordkapp og til Porsgrunn, og når de 20 siste milene er unnagjort, vil dette stå som en utrolig flott prestasjon. For de som vet hva Julianne sliter med, så vet de hva dette betyr for henne, og for alle de som har blitt inspirert av henne og det hun gjør her. Dette er selvsagt en bonusepisode til deg kjære lytter.

Forfatter som har skrevet boka «Menn og kjærlighet". En engasjert mann med klare og gode meninger. Som god venn av Vebjørn Sand har han også hatt sine år i kunstens tjeneste, og hans forfatterskap har gitt mer enn den siste boka om menns følelser og stolthet.

I tiden fremover vil det komme episoder som tar for seg ulike menns opplevelser innen for egen og andres psykiske helse, og hverdagen der de selv er i dag.

Vi preiker om hennes behandlingsmetoder. Og ikke minst ta del i hennes positive energi. Hva kan hjelpe deg for en bedre hverdag? Bygge din motivasjon til noe meget bra.

Ny start, når livet blir snudd på hodet pga sykdom, kan veien tilbake til et godt fungerende liv være lang, men med moderne teknologi og et system som er superenkelt å bruke kan man ta fatt på opptreningen på egenhånd. Dette er lavterskel-tilbudet. Og i tillegg er det etablert en spleis med samme navn. I tillegg kan Elin røpe at andre overtar Sportsjentene. Og Motivasjonspreik er først ute med denne nyheten her i podden. Om du lurer på hvorfor denne kommer ut før 289 og 290, så er det fordi...

Hun elsker motbakker, og som i ordtaket, «det er i motbakke det går oppover». Full av energi og livsglede. Dette smitter definitivt på menneskene rundt henne, også på meg. Vi møttes under skogvokteren i 2024, snakket sammen i startområdet, og vipps så var hun borte. Fullførte et slikt langløp for første gang i sitt liv

Jeg har snart holdt på med denne podcasten i 4 år. Produsert og spilt inn snart 300 episoder. Jeg ser på det som min store dugnad. I tillegg blir jeg motivert og synes derfor det gjør det enkelt å motivere andre, med den drivkraften og entusiasmen jeg finner i andre mennesker i og rundt podcasten og foredragene jeg holder. Og ikke minst i jobben min. En liten bonusepisode kommer her før fredagens episode med Stina Wærdahl. Hun er en person med mye energi, løpt Skogvokteren, motbakkeløp, halv...

Hva motiverer han ved løping, og hvorfor ønske om å bli Norges raskeste artist på maraton? Gutten har evnene og viljen, men hvordan er det med motivasjonen? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Bart så du i NRK-serien «Der ingen skulle tru at nokon kunne bu». På Bekkestua i Bærum kommune bor Bart med samboer og sønn, uten innlagt vann og strøm. Hvor finner han motivasjonen til en slik livsstil, og hva gjør det med han som menneske? Når han nå skal flytte, har han ønske om å leve annerledes? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Baktroppen, podcasten som snakker mest om løping. Vi skal også snakke om løping med Tone og Thea, men også om å finne motivasjon. De har også egen baktropp, digitalt. Som du kan være med på. Gå inn på løpeskjørt.no eller hør på podcasten deres. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

I tillegg får du mye facts om deres opplevelser og motivasjon i forhold til å nå personlige mål. Og selv om denne episoden kommer litt sent ut, så er den faktisk ferskvare. God lytt, og god helg --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message