Noen ganger sitter jeg alene i studio og får lyst til å motivere, skryte, eller bare preike litt.

Tross sykdom velger Kathrine å ta en dag av gangen. Skape en energi som gir enorm styrke når kroppen er nesten tom. Vi kommer også innom hvor glad vi er i livet, og selvsagt må vi gi litt kritikk til vår tidligere arbeidsgiver Sykehuset Telemark. Men mest snakker vi om det å finne motivasjonen i hverdagene

Endelig får jeg dele min motivasjon med en som motiverer og gir mange mennesker av sin enorme energi og entusiasme. Kan forresten anbefale boka, har på få dager lest denne og syntes budskapet og historien kommer utrolig godt fram. Vi får jo snakket en del om det også i denne episoden av Motivasjonspreik

Da er gutta tilbake og gjennom egen erfaring, motivere deg til en bedre fysisk of psykisk helse

Joe og jeg holdt første foredrag sammen, og oppvarmingen tar vi her. I tillegg preiker TK om det opplagte, eller er det så opplagt?

Denne episoden ble i en litt annen setting, den er del 2 i innspillingene med Magne om døden og hvordan takle dette i nære relasjoner. Så blir det litt om amerikansk politikk, motivasjonen i hverdagen, hvor finner man den? Så har jeg vært i studio som gjest i podcasten Sykepleier-studentene. En tur til Universitetet i Porsgrunn. I tillegg svarer jeg på lytterspørsmål.

Gutta snakker om et så alvorlig tema som døden, og begge har erfaring med dette både gjennom jobb og egne privatliv. Hvor nært kan det komme? Og finnes det motiverende element i dette?

Henrik Dønnestad gjorde sitt livs prestasjon med pallplass i World cup i fjor. En stor prestasjon i Tour de ski. Hvem er hans forbilder? Og hva er hans motivasjon i treningsarbeidet.

I dag, har det vært en aktivitet på Heia treningssenter som har samlet folk fra flere senter i området. Og målet er å samle mest mulig penger inn til barn og til Kreftforeningen for at de skal kunne bygge familieboliger, på flere lokasjoner i Norge. Men det krever også mye motivasjon for å drive senter i dag. Hva har dere på Heia som det lille ekstra både for de som trener og jobber på senteret? Det er fortsatt mulig å støtte prosjektet i dag (lørdag) og til i morgen. Gå inn på Heia sin...

Torgeir har over 15 års toppspiller erfaring, spilt i klubber som Brann, Vålerenga, Rosenborg og Odd, sammen med karriere i både Nederland og Tyrkia. Kan hans historie motivere andre unge spillere til å gjøre valg? Velge skole og bo på hybel. Er det bare penger? Eller betyr trening, sosialt miljø og klubb like mye, eller mer ?

Synne har vært med før, men mye har skjedd for henne det siste året. I tillegg skal hun ut på veien med sitt motivasjons-foredrag, i skikkelig Motivasjonshuset ånd. Isbading, eller kulde-eksponering, er en viktig del av hennes liv. Tror faktisk Synne sin entusiasme vil motivere deg. Dette er en bonuspreik, som oppvarming til fredagens episode

Gyrid og Stefan er på besøk i studio, og vi skal motivere lytterne gjennom våre tanker om menneskemøter, og hva som er viktig for å skape den gode samtalen. Skal vi vise følelser? Vi gutta? Nyte livet og lytte til mennesker.

Maria og Petter Erik har flyttet til Vietnam, og driver sin suksessrike bedrift derfra, og Petter Erik ville teste ut AI eller KI, hvordan motivere trauste nordmenn til å prøve ut dette? Hva er motivasjonen i det å flytte til andre siden av jorden, og er det til evig tid? Ønsker du å vite mer om deres arbeid gå inn på awesm.com

Otto Gullesen har vært med før, og gjort sine bragder. Løpt Norge på langs, og Storbritannia på langs. Nå skal han løpe USA på tvers. Hør om hans motivasjon i denne episoden. Som er en bonus episode kjære lytter. Den er også sponset av Coolbox.no og Bast sauna. Gå inn på Bast sauna og bruk koden Motivasjon 24 og du får en rabatt på kjøpet.

Helene er oppvokst i Siljan. Tredje generasjon politisk aktiv, og en person som har trua på at vi kan finne løsninger på utfordringene vi har i forhold til ungdomskriminalitet og hva unge mennesker bør gjøre for å unngå fristelsene gjengene kommer med. Hvilke holdninger de bør ha til f eks rus. Denne episoden er sponset av Bastsauna.com og Coolbox.no . Bruk koden Motivasjon24, så får du 10% avslag på alle kjøp.

Gisle har vært gjennom en lang sykdomsperiode. Men har en utrolig evne til å motivere seg selv til å gjøre fysiske bragder. De fleste med samme reise mest sannsynlig ville ha droppet ut. Det har inspirert meg utrolig mange ganger, og jeg håper at denne episoden her kan motivere deg. Han har jo tross alt fullført en Ironman, halvmaraton i Drammen, og full maraton i Oslo.

Vi sitter i restauranten på Ælvespeilet i Porsgrunn og fullfører samtalen fra tidligere. Hopper og danser i vår entusiasme, for gjenbruk, musikk, trening, gønne på, jekke ned. Og finne gode løsninger i livet.

Måtte oppsummere fra Oslo, og selvsagt ble det tatt opp før og etter løpet

Mofossbakke har fartstid fra både NRK og TV2. Masse teater fra barndommen i Grenland

Kanskje en slags reklame? Nei litt om prosjektet som egentlig har kommet etter snart 5 år med podcast, og over 4 år med Motivasjonspreik.

For andre gang kommer Mahmoud i studio, denne gangen litt mindre politikk, men han kommer med tips til foreldre om metoder for å redusere mobilbruk og skjermtid. Og hvordan motivere i hverdagen. Hvor viktig er trening for ham?

Oppsummerer sin ultrasesong og fullføringen av Grep grenland ultra 47 k

Det er ulike forberedelser til et løp. Einar har sin metode. Hva betyr egentlig løping for ham? Er det en slags medisin? Einar skal som TK gjennomføre Grep Grenlandsløpet , men har gjort noen justeringer på veien. Einar er ikke med for å vinne, men elsker å presse seg selv til det ytterste

Eller om du ønsker å engasjere deg i FAU eller i idrettslaget. Alt starter et sted. Hva er riktig for deg? Espen Ellingsen har erfaring som politiker og journalist, forfatter og kommune-ansatt. Han driver også Ælveposten. Motivasjonen vi ønsker å presentere her er å finne den indre motivasjonen i å bli med i det politiske arbeidet for å kunne være med på å forme og videreutvikle det demokratiske samfunnet vi lever i. Espen har også skrevet Politiker-håndboka, og er påvirket av boka «Fyrsten»...