第48回：眠りの質を上げたい！リスナーの皆さんの「眠りの習慣」も教えてくださ～い - Listen - 暮らしのおへそラジオ

第48回：眠りの質を上げたい！リスナーの皆さんの「眠りの習慣」も教えてくださ～い

Listen now

Description

・前回、大反響だった「CITTA手帳」。編集・キムラにも早速、効果が?! ・快眠のコツは、冷え過ぎず、ホカホカになり過ぎずの塩梅が大事・歯医者さんで指摘された睡眠中の食いしばり・睡眠はサイクル。一定のリズムが重要かも？皆さんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想など、皆さんの「声」も、以下のお便りフォームからお寄せくださいね！ ▶ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便り受付フォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶上記リンクからアクセスできない場合は、以下のURLをコピー＆ペーストしてアクセスしてください。 https://shufu.svy.ooo/ng/answers/9ecc519f786681e1b4c496c8e44751/

More Episodes

See all »

第66回：イチダさんとキムラ、ふたりのお買い物事情

11月11日まで開催中の「おしゃれとおへそのお買い物展 in 博多阪急」。誌面でおなじみの人気ショップはもちろん、新たな注目ブランドや地元・福岡の人気店も大集合！イチダさんとキムラも出張中です～。最近イチダさんとキムラが買ったアイテムとは？そして購入の決め手はなに？...

Published 11/10/24

第65回：寒い日に食べたいごはんは何？イチダさん＆キムラの“よく作る冬のおかず”

ようやく秋らしい気候になったかと思えば、夏日なんて日も…。みなさま体調は崩していませんか？今回はイチダさんとキムラが冬によく作るおかずについてのんびりお喋り。美味しそうな話に、なんだかお腹が空いてきました。 11月８日(金)に発売される『「おいしい」を習慣に。暮らしのおへそのお取り寄せ』の内容もご紹介していますよ。お楽しみに！＼大好評につき今年も開催します！／「おしゃれとおへそのお買い物展」in 博多阪急会期：2024年11月７日(木)～11月11日(月) ＜トークショー＞ 11月８日(金) 11：00～　「くるみの木」石村由起子さん 11月９日(土)...

Published 10/27/24

暮らしのおへそラジオ

Published 10/27/24