▶おいしく、ムダなく食べきりたいから、冷蔵庫の「前」と「後」の習慣（＝おへそ） ・くいしん坊のお買い物ツアーに同行 ・常備している「おいしいもの」ありますか？ ・キムチ作りのワークショップへ（キムラ） ・文旦のジャム作りは、もう10年以上の習慣（イチダ） ▶後半の【リスナーさんのお便りコーナー】も、真剣トークが炸裂！ ・否定的な言葉をかけられたときの対処法 ・心の棘が取れるには、2年はかかるよね（イチダ） ・えっ！ 解決に2年は長いのでは……？？？（キムラ） 皆さんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想など、皆さんの「声」も、以下のお便りフォームからお寄せくださいね！  ▶⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便り受付フォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶上記リンクからアクセスできない場合は、以下のURLをコピー＆ペーストしてアクセスしてください。 https://shufu.svy.ooo/ng/answers/9ecc519f786681e1b4c496c8e44751/