Hay Bendiciones Escondidas que se nos presentan en cada situación que co-creamos en la vida, pasa qué hay que abrir el corazón y más de los 5 sentidos que nos dijeron que teníamos para poder percibirlas y recibirlas. Todo el tiempo estas siendo guiadx, acompañadx y protegidx, confía en que en la vida no hay error. Todo es Perfecto y fue escrito — tu lo escribiste — para tu mayor aprendizaje, evolución y trascendencia. Taller de Fin de Año y Manifestación para el...

Invité a Florencia Ortega para platicar sobre el ciclo menstrual, cómo conectar con nosotras mismas a través de nuestro ciclo y cómo usarlo a nuestro favor en todos los sentidos. Platicamos también de la importancia del autoconocimiento y del autoplacer para conectar con nuestro poder y con nuestra energía creadora y dadora de vida. Florencia es una mujer medicina con un don para compartir la información poderosísima y profunda de una forma cercana y digerible llevándote a conectar desde el...

¡¡¡Invité a una mujer muy especial para platicar en este episodio!!! Maria Bottle es una persona llena de luz, de magia y AUTENTICIDAD a tope. Platicamos de cómo empezó en este camino de crear contenido en Redes Sociales y de cómo le hace para mantenerse fiel a sí misma en el paso del tiempo y con los infinitos cambios internos y externos que atraviesa. Maria es una inspiración constante para mi y es un honor tenerla como invitada del podcast, poder conocer un poco más cómo funciona su...

Volví a invitar a Ceci Atala — un mujerón que quiero y admiro muchísimo — para platicar sobre las relaciones amorosas, la pareja, los celos y las inseguridades que nos impiden compartirnos expansivamente. También platicamos de nuestra percepción del amor romántico y cómo creemos que es la forma de vivir el amor propio. Recordando que todo empieza en el ser y después se comparte. Hice también una intro (exteeeeensa) sobre lo que es el amor para mi y lo importante que es que tengamos claro...

Hoy tengo una in-vi-ta-da-za, Camila es una mujer increíblemente mágica, con ella hice uno de los viajes más increíbles de mi vida a la India, y este episodio fue muy especial porque además de compartirnos sobre su vida, la forma en la que ha materializado cada uno de sus sueños y su pasión por la hipnosis como herramienta de sanación y manifestación, fue también un reencuentro hermoso para ambas. La vida está hecha de sueños, y nosotros estamos hechos de lo que hacemos para crearlos en la...

El Universo AMA a las almas valientes, y realidad es que todas las almas son valientes, pasa que hay que permitirnos recordarlo. En este episodio te platico un poco de cómo veo al Universo, cómo es mi relación con él y cómo al creer que quiere lo mejor para ti le abres las puertas para que te lo compruebe. Sigamos caminando el camino de mayor luz que el alma eligió para esta encarnación y haciéndonos la vida más rica!! Cuéntame qué sientes con este episodio, te mando mucho amor y toda mi...

Esta meditación es de visualización, con cuentos de cuarzo principalmente para chakra corazón y garganta. Espero la disfrutes, cuéntame cómo te va. https://www.instagram.com/sofiaalva____

Hoy tengo una in-vi-ta-da-za, Luisa Cárdenas es una mujer hermosísima por fuera y por dentro; es creadora de contenido y ha construido una comunidad hermosa en más de nueve años que lleva dedicándose a la generación de contenido. Hoy tiene un podcast, se ha especializado principalmente en contenido de Beauty y Skincare y platicamos un poco de todo: de la vida, de lo complejo y hermoso que ha sido para ella emigrar y empezar de cero, de lo importante que es escucharnos a nosotros mismos a cada...

Esta vez invité a una mujer hermosa, poderosa, fuerte y auténtica y platicamos sobre su historia; cómo empezó estudiando Diseño de moda y calzado y todo el camino que ha recorrido para crear una marca de ropa (Marmol Bag) y una plataforma a nivel nacional a través de la cual productores, emprendedores y distribuidores tienen un espacio para vender sus productos, al mismo tiempo que ha construido una plataforma de más de un millón doscientos mil seguidores en Instagram y Tiktok. Hablamos...

En esta experiencia humana — tan mágica, compleja y multidimensional — todo cabe. Aún lo que de pronto pueda parecer que es mutuamente excluyente. En este episodio te invito a mirar con una perspectiva más amplia la experiencia humana y a vivirte desde la compasión. Respira y conecta con el momento presente: ahí está todo. https://www.instagram.com/sofiaalva____

Este es un episodio que sale del corazón. Por amor y para el amor. Platiqué con un gran amigo sobre la magia de vivir tu verdad, lo complejo y hermoso que eso puede ser, y como eso te lleva a tu más alto destino, a vivir en expansión y a crear la mayor abundancia y prosperidad para ti. El episodio del Podcast de Glennon Doyle del que hablamos en este capítulo: QUEER FREEDOM: How can we be both held and free? En Apple...

Invité a una de mis mejores amigas y una de las mujeres que más admiro en todos los sentidos, Mariel Fernández Celis, y platicamos de nuestra amistad, de cómo le hacemos para sostener una relación empoderada, de nuestra idea de espiritualidad, abundancia, ser mujeres exitosas, ¡y muchas cosas más! El instagram de Mariel: https://www.instagram.com/marielfercelis El mio: https://www.instagram.com/sofiaalva____

Amor Propio es crear un espacio seguro para tu propio ser en donde todo lo que surge en la experiencia humana tenga un lugar para existir y transformarse. En este episodio te comparto como se ve el Amor Propio para mi hoy, desde lo más simple hasta lo más complejo y profundo. Mi intención es que lo disfrutes tanto como yo al crearlo. Gracias por abrir tu corazón a recibir lo que el mío tiene para compartirte. Los libros que menciono durante el episodio son: Big Magic — Elizabeth...

En este episodio te comparto un poco de mi historia en relación a atreverme y lanzarme por mis sueños desde el amor y con la intención de crear más para mí. ¿Qué pasaría si reconociéramos que todo el tiempo podemos crear más para nosotros desde la ACEPTACIÓN y no desde el intento de PERFECCIÓN? ¿No sería más ligera y suave la vida? Yo creo que si, y eso es un poco de lo que comparto contigo hoy. Cuéntame qué opinas!!! https://www.instagram.com/sofiaalva____

Marina Armendares es Psicóloga, Coach Ejecutiva, Tallerista, Conferencista y muchas cosas más. Inteligente, profunda y curiosa. En este episodio hablamos sobre la Magia de la Curiosidad, de cómo lo que hoy somos, muchas veces nace desde un lugar de curiosidad. Les dejo el contacto de Marina: https://www.instagram.com/marinaarfo Pueden contarme qué les pareció el episodio por aquí: https://www.instagram.com/sofiaalva____

Ceci Atala es Comunicologa organizacional, Consultora familiar, Coach ontológico, tiene un diplomado en Tanatologia, es Tallerista, conferencista y da sesiones de asesoría empresarial y la invité a platicar sobre la Aceptación como la base de cualquier transformación. Platicamos también sobre el proceso terapéutico y la base de todo en la vida que es el Amor Propio. Página Web de Ceci: https://www.ceciliaatala.com Su perfil de Instagram:https://www.instagram.com/ceciatala_coaching Cuéntame...

Belén Limón es Fundadora de Fashion & Beauty Workers y una gran amiga. Para mí es un gran líder, la admiro mucho y la invité para que nos compartiera sobre ella, su historia y su camino. En este episodio hablamos sobre cómo el Universo le habló y todos los mensajes y señales que le dió para recordarle cual es su verdadero camino. Pueden contactar a Belén en Instagram: https://www.instagram.com/belenlimon_ Pueden contarme qué les pareció el episodio por...

Fer Hillman es una de mis mejores amigas y un ser mágico y especial. En este episodio platicamos sobre su camino espiritual, de las miles de prácticas espirituales que existen y lo mágico puede resultar explorarlas. También platicamos de los juicios y puntos de vista que existen alrededor de la “espiritualidad” y cómo nos limitan y no nos permiten la auto exploración y el auto conocimiento. SI TU PRÁCTICA ESPIRITUAL TE LLEVA A CONECTAR CON EL AMOR, ahí es. Conozcan a Fer Hilman en...

¿Y si empezamos a ser conscientes de toda la magia que traen los cambios? En este episodio hablo sobre los cambios de la vida; cómo vivirlos de manera más armónica y sin apego y cómo FLUIR con la naturaleza siempre cambiante de la vida como humano a pesar del miedo y de todas las emociones que puedan surgir al transitar los cambios. Les dejo mi instagram para que me cuenten que opinan: @sofiaalva___ https://www.instagram.com/sofiaalva____/

Lorena Saravia es una mujer llena de Magia. Tiene el poder de plasmar sus ideas en ropa hecha por y para la mujer mexicana; ha creado todo un Universo de marca y se ha posicionado como un referente del diseño mexicano a nivel nacional e internacional. En este episodio tuvimos una plática de amigas en donde nos cuenta cómo empezó esta historia de éxitos y todos los cambios y transformaciones que ha vivido de manera profesional y personal en este andar. Sin duda es una inspiración para mí y...

Dan Haddad es una emprendedora nata, es una mujer que no para nunca. Desarrolló una plataforma especializada en venta de planes de ahorro para el retiro de manera digital, así como una empresa de desarrollo de software, y ahora es una coach certificada con la intención de compartir todo el aprendizaje y conocimiento que ha llegado a su vida en los últimos años. Platicamos de permitirte ser todo lo que eres sin juicio, de visualizarte como tu mejor versión y actuar como ella actuaría, de...

Beatriz García, es practicante y maestra de yoga. Es terpeuta de reiki y sonido sagrado, guía círculos de mujeres y ceremonias de cacao. Está profundamente dedicada al autoconocimiento, la autosanación, y la evolución de la conciencia humana. Platicamos del equilibrio entre el Sagrado Femenino y el Sagrado Masculino, del trabajo que se requiere para esta Nueva Tierra, del gozo y placer que el autoconocimiento puede traer a nuestra vida, de la manifestación y de muchas cosas más!!!! Beatriz...

¡YA VOLVIMOS! Y para este primer episodio de la tan esperada segunda temporada del podcast quise compartir con ustedes una "introducción" a cómo conectar con tu espiritualidad y ser tu ser más auténtico y libre y así crear una realidad más suave y rica para ti, y de paso para todos aquellos que te rodean al expandir tu luz. Espero que lo disfrutes tanto como yo, y GRACIAS INFINITAS por tanto amor. Platícame en instagram qué sientes al escuchar este episodio :) ...