Un tema espectacular a mano de Vernorica Giselle, Mentora y Coach de Gestión Emocional,  sobre como soltar  el apego a la preocupación. Algunos de los tips para iniciar el proceso de soltar la preocupación a continuación: 1. Dirigir tu atención al presente. 2. No resistirse a la preocupación, sino dirigirle a la solución. 3. Controlar el diálogo interno. 4. Aclarar la mente escogiendo tus pensamientos correctamente. 5. Meditar o practicar la oración. 6.  Enfocarte en el presente por medio de tu respiración 7. Soltar la perfección. Si quieres más contenido de ayuda sobre este tema y cómo gestionar tus emociones sigue a  Coach Veronica Giselle https://www.instagram.com/veronicagisela_coach en sus redes sociales. Agradecemos la participación de La psicóloga clínica Madelisantos https://www.instagram.com/madeli.santos. Espero disfruten de esta charla. Hasta pronto, Alexa  --- Support this podcast: https://anchor.fm/alexalantigua/support