Auto inclusión es la capacidad que tienes de incluirte por ti mismo en cualquier paradigma, en especial cuando no te va bien en cualquiera de las áreas de tu vida, permitiéndote indagar cómo sales de esta situación para llegar a dónde quieres.   El uso de la Auto inclusión como herramienta te permitirá vivir una vida más plena y balanceada   pasando desde la experiencia a la evidencia.  Hoy comenzamos una charla, de 6, para establecer los pilares de la Auto inclusión.  Los pilares de esta herramienta son: Hoy comenzamos con un reto, y con la primera charla de 6, sobre el Auto-cuestionamiento.  Es cuestionar nuestro paradigma y como esto nos ayuda a iniciar el proceso para cambiar cualquier situación que se nos presente o como alcanzar esa meta que siempre hemos soñado hacer, pero que por nuestras creencias limitantes y aceptar la realidad como única opción, no logramos alcanzar.  Hoy lo explicamos desde dos áreas, desde el Ser y desde el personaje.   Pero quédate hasta el final del Podcast para que puedas entender y poner en práctica este primer paso para aplicar la Autoinclusión.  1.  Cuestiona tu paradigma 2. Salir de la rueda - Toma acción 3. Permítete vivir tus emociones 4. Acepta y abraza tu verdad 5. Analiza tu proceso 6. Optimiza la estrategia El reto:  Preguntarte cada paso.  Antes del próximo capítulo, pon el reto en práctica y manda tus preguntas a @mujerbienestarpleno o @gabrielgorce.  Estas serán contestadas en el próximo capítulo donde hablaremos de cómo salir de la rueda de la rata.   Los primeros minutos serán para contestar las preguntas.   Disfruten de esta charla y nos vemos en el próximo capítulo de Mujer, Bienestar pleno. --- Support this podcast: https://anchor.fm/alexalantigua/support