En este capitulo la Javi nos cuenta sobre los aceites esenciales. Nos cuenta qué son, las distintas formas de usarlos, cuáles usar para distintas cosas como dormir, ansiedad, problemas a la piel y muchas dolencias. También nos cuenta sobre cómo los incorpora en sus rituales diarios.  La Javi es profesora de yoga y comparte un mensaje sobre la autogestión, volver a una vida más sencilla y natural, y cómo estas cosas la han ayudado a sanar.  Síguela en Instagram @javiyogaflow  Cuentame por el Instagram @mujermedicinapodcast qué te pareció este capitulo, tus opiniones y sobre qué te gustaría escuchar en los próximos capitulos.  Te mando un abrazo y nos vemos la próxima semana.  -Popi