¡Qué importante es hacer nuestra práctica de yoga correctamente porque si no, la misma práctica nos puede equilibrar o desequilibrar! Si así como lo oyes. Claro que al empezar a practicar yoga, todos sentimos los beneficios, pero si la hacemos una práctica constante es súper importante hacerla según lo que necesitemos y no sólo lo que nos guste porque si no, nos desequilibra más. Una práctica correcta para ti, además, será lo que te ayude a ser constante, porque sientes los beneficios, no sólo dentro del tapete de yoga, sino en tu vida. Aquí te dejo 12 secretos que pueden cambiar no sólo tu práctica, sino tu vida.