En este episodio, te guiaré a través de una meditación profunda diseñada para ayudarte a conectar con la tierra, equilibrar tu energía y sentirte más presente. Si te has sentido dispersa, desconectada o necesitas un momento de calma en medio del caos, esta práctica te ayudará a volver a tu centro, trayendo estabilidad y serenidad a tu cuerpo y mente. Acompáñame en este viaje de enraizamiento, donde juntos cultivaremos una sensación de seguridad y paz interior, desde las raíces hasta lo más profundo de tu ser. Si quieres más clases de este tipo únete a mi Botiquín de Bienestar www.botiquindebienestar.com