¿Te ha pasado que dices algo y luego te arrepientes de haberlo dicho? ¿Quisieras regresar el tiempo para cambiar algo que hiciste?   En este episodio, exploramos el poder transformador de acceder al espacio del observador 🧘‍♀️, esa capacidad interna que nos permite ver nuestras emociones, pensamientos y acciones desde una distancia consciente 🌿.   Descubre cómo cultivar este estado de atención plena puede ayudarte a navegar los desafíos de la vida con mayor calma y claridad 🌙✨.   Si te sientes atrapado en tus emociones o reacciones automáticas, este episodio es para ti. ¡Escúchalo ahora y empieza a vivir desde un lugar más consciente y presente! 🎧💖