Die optimale Reihenfolge deiner Übungen - Muskelaufbau und Übungsreihenfolge
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Muss man wirklich immer mit den Grundübungen starten?
Nein.
Es gibts verschiedene Szenarien, die bei der Übungsreihenfolge sehr sinnvoll sein können. Worauf es hierbei ankommt, erkläre ich dir in dieser Podcast Episode.
Wenn du deinen Trainingsplan und deinen Muskelaufbau auf das nächste Level bringen möchtest, ist diese Episode definitiv wertvoll für dich.
Wenn du weitere Fragen hast, kannst du mir wie immer gerne schreiben.
Ansonsten viel Spaß bei der Episode! (:
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