Viele meinen ja, man kann in der Diät keine Muskeln aufbauen. Tatsächlich stimmt das nicht. Und was schon gar nicht stimmt ist, dass man in der Diät aufjedenfall Muskulatur verliert! Wenn du ein paar Aspekte beachtest, wirst du garantiert keine Muskulatur verlieren. Diese 4 Aspekte erklär' ich dir in dieser Podcastfolge.  In Zukunft wirst du aus deiner Diät stärker rauskommen als du gestartest hast. Falls du weitere Fragen hast, kannst du mir wie immer gerne schreiben.  Ansonsten viel Spaß bei der Episode und viel Erfolg bei deinen Zielen! (: Instagram: https://www.instagram.com/jpcoachings Webseite: https://www.jpcoaching.at Fat Loss Friday- Mein Newsletter zum Abnehmen:  https://fatlossfriday.gr8.com Supplements: Spare 10% auf meine Lieblingssupplements mit "JP10". Faire Preise und eine top Qualität! https://www.power-fitness-shop.de/