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Krafttraining vs. Cardio - Was ist besser zum Abnehmen?

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1h Laufen pro Woche oder 1h Krafttraining? Was ist wichtiger, um am Ende der Woche mehr Erfolg in der Diät zu haben? Die Antwort ist ganz klar. Wenn sie dich interessiert, check auf jeden Fall diese Episode ab. Falls du weitere Fragen hast, kannst du mir wie immer gerne schreiben. Ansonsten viel Spaß bei der Episode und viel Erfolg bei deinen Zielen! (: GRATIS 7-Schritte Anleitung zum Abnehmen (ohne Cardio): https://fatlossfriday.gr8.com Instagram: https://www.instagram.com/jpcoachings Webseite: https://www.jpcoaching.at Trainingsequipment & Buchempfehlungen: https://www.amazon.de/shop/jpcoachings Supplements: Spare 10% auf meine Lieblingssupplements mit "JP10". Faire Preise und eine top Qualität! https://www.power-fitness-shop.de/

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