Es gibt unglaublich viele Mythen, wenn es um das Thema 'abnehmen' geht. Deshalb möchte ich dir heute von meinen 5 Favoriten erzählen und dir auch erklären, warum diese Mythen zwar logisch klingen aber absolut keinen Sinn machen. Ich hoffe du bist nicht Opfer von einer dieser Lügen geworden, weil sie deinen Erfolg beim Abnehmen wahrscheinlich sehr negativ beeinflussen. Hoffentlich fokussierst du dich in Zukunft auf die wirklich wichtigen Sachen, um erfolgreich dein Zielgewicht zu erreichen. Falls du weitere Fragen hast, kannst du mir wie immer gerne schreiben. Ansonsten viel Spaß bei der Episode und viel Erfolg bei deinen Zielen! (: GRATIS 7-Schritte Anleitung zum Abnehmen (ohne Cardio): https://fatlossfriday.gr8.com Instagram: https://www.instagram.com/jpcoachings Webseite: https://www.jpcoaching.at Trainingsequipment & Buchempfehlungen: https://www.amazon.de/shop/jpcoachings Supplements: Spare 10% auf meine Lieblingssupplements mit "JP10". Faire Preise und eine top Qualität! https://www.power-fitness-shop.de/