Vielbeschäftigte Personen können sich in der Arbeitszeit keinen großen Hunger leisten. Das wäre zu viel Ablenkung. Deswegen musst du darauf achten, dass du trotz Diät eine gute Sättigung hast. Dann kannst du weiterhin ein hohes Energielevel und deine Konzentrationsfähigkeit aufrecht erhalten. In dieser Episode lernst du die 4 wichtigsten Stellschrauben, die du bei jeder Mahlzeit anwenden kannst, um besser und länger gesättigt zu sein. Instagram: https://www.instagram.com/jpcoachings Webseite: https://www.jpcoaching.at Email: [email protected] Supplements: https://www.tnt-supplements.de/ -10% auf alles mit dem Code: JP10