Bu bölümde, Japonya'da yaygın olan ve tüm dünyada giderek artan bir sorun olan "Karoshi" yani ölümüne çalışmayı ele alıyoruz. İnsanın kendisini tüketircesine çalışmasının ardındaki sebepleri, fazla mesainin getirdiği sağlık sorunlarını ve bu durumun ölüme kadar gidebilen ciddi sonuçlarını derinlemesine inceliyoruz. İş ve özel yaşam arasındaki dengeyi sağlayabilmek için neler yapabileceğimizi konuşacağız. Kendinize ve sevdiklerinize zaman ayırmanın önemini vurgularken, sağlıklı ve sürdürülebilir bir çalışma düzeni oluşturmanıza yardımcı olacak ipuçları da paylaşacağız. 🎙️ Karoshi: Ölümüne Çalışmak 🎙️ Japonya'da "Karoshi" kelimesi, aşırı çalışmanın getirdiği ölüm anlamına gelir. Modern dünyanın hızla dönen çarklarında siz de kendinizi kaybetmiş hissediyor musunuz? Peki, fazla mesainin sağlığınızı nasıl etkilediğini ve iş-yaşam dengesinin neden bu kadar önemli olduğunu hiç düşündünüz mü? Bu podcast bölümümüzde, ölümüne çalışmanın karanlık yüzünü ortaya koyuyoruz. 🕵️‍♂️ İçindekiler: Karoshi'nin tarihçesi ve Japon kültüründeki yeri. Aşırı çalışmanın fizyolojik ve psikolojik etkileri. Gerçek hayat hikayeleri ve trajik olaylar. Sağlıklı bir iş-yaşam dengesi kurmak için pratik ipuçları ve stratejiler. 🔍 Neler Öğreneceksiniz? Karoshi'nin belirtileri ve tehlikeleri. İş yükünü azaltmanın ve stresi yönetmenin yolları. Kendinize ve sevdiklerinize daha fazla zaman ayırmanın önemi. Çalışma hayatınızda dengeyi nasıl sağlayabilirsiniz? 📌 Sizi Neler Bekliyor? Bu bölümde, modern çalışma hayatının acımasız yüzüyle yüzleşecek, kendinizi ve sevdiklerinizi korumanın yollarını öğreneceksiniz. İşiniz ve özel yaşamınız arasındaki dengeyi bulmak için rehberlik alacak, daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam için ipuçlarıyla donanacaksınız. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mustafa-cay/message