اكترنا عايش وسط ناس سامة (توكسيك) في بيئة العمل بقي أو الصحاب، دي بسيطة هنبعد عنهم وخلاص، طب لو أهلك هما اللي توكسيك لو والدك أو والداتك هما اللي سامين هل هنبعد عنهم؟ هنتعامل معاهم ازاي هنتخطي ده ازاي؟ ده اللي هنعرفه في الحلقة دي....
في الحلقة دي، بنتكلم عن الرضا، وإزاي تبقى مبسوط باللي عندك بدل ما تقارن نفسك بالناس. بنشارك خطوات بسيطة وحكاية ملهمة تخليك تبدأ رحلتك للراحة النفسية والسعادة. حلقة مليانة تفاؤل ومناسبة لأي حد محتاجيبتسمالنهارده!
رحلة جديدة نحو تحسين حياتك عادةً بعد عادة! في ملخص كتاب العادات الذرية، هنتعرف على أسرار بناء العادات القوية والتخلص من العادات السيئة، خطوة بخطوة وبطريقة عملية. مستنيكم تسمعوا الحلقة وتبدأوا معايا في تغيير صغير لصناعة فرق كبير!