В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухаронок и Анна Юркевич расскажут о том, как работает наш желудок и что может рассказать о нашем здоровье стул. Они обсудят функции поджелудочной железы, печени и селезёнки, а также причины возникновения рефлюкса. Мы поговорим о гастрите, его причинах и способах лечения. Узнаем, что такое интуитивное питание и расстройства пищевого поведения, а также обсудим проблемы с запорами и роль бактерий в этом процессе. И, конечно же, мы не обойдём вниманием хеликобактер — бактерию, которая может вызывать различные проблемы со здоровьем. Этот выпуск будет очень познавательным и полезным, так что не пропустите его! TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp Telegram: https://t.me/pnkenp Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040 или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349 Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/ Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/ Юркевич: https://www.instagram.com/anna_gastro/, https://www.youtube.com/@anna.gastro Тайминги: 00:00 — представление гостьи. 02:55 — для чего нужна селезёнка? 03:21 — как работает желудок? 06:45 — о чём говорит наш стул? 09:05 — какова функция поджелудочной железы? 11:35 — как устроена наша печень? 12:16 — что такое рефлюкс и из-за чего он появляется? 16:10 — в чём опасность рефлюкса? 18:25 — гастрит не болит: наши заблуждения о гастрите. 20:06 — что такое диспепсия и при чём здесь психосоматика? 24:49 — гостевая «изюмная медитация»: почему «правильно питаться» — это очень просто. 32:09 — как меньше есть? 36:11 — как правильно развивать пищевой интерес у малышей? 36:56 — интуитивное питание и РПП. 38:22 — есть ли польза от активированного угля? 40:06 — причины запора у человека. 41:36 — человек или бактерии: кто главнее? 43:22 — симптомы запора у человека. 44:56 — слабительные препараты: это хорошо или плохо? 47:03 — как выбирать продукты для правильного питания? 49:43 — что делать, если слабительное не помогает? 50:39 — глисты: как устроена гельминтофобия? 54:50 — хеликобактер сегодня: причины, симптомы, лечение. 01:02:42 — почему болит живот после еды?