Czy czasem czujesz się źle w swoim ciele? Płaczesz, bo nie wyglądasz tak, jak byś chciała? Myślisz, że gdybyś miała cechy innych, Twoje problemy by zniknęły? Ja też tak miałam. Żyjemy w czasach, gdzie dopasowanie się do standardów piękna jest na porządku dziennym. Wydajemy fortuny na kosmetyki, zabiegi i siłownię, ale nadal czujemy się źle. Dbam o siebie, choć słyszę, że jestem sztuczna, bo mam botoks i zrobione usta. Ale jestem swoją największą fanką i nie przestanę! Najgorsze jest to, że...

Ten odcinek zawiera wszystko, co pomogłoby mi uchronić się przed morzem wylanych łez, kiedy zaczynałam randkować. Jest to odcinek zarówno dla młodych, jak i starszych osób, ponieważ zebrałam wszystkie rzeczy, które chciałabym wiedzieć, zanim zaczęłam spotykać się z facetami. Myślę, że gdybym wiedziała to, co wiem teraz, moje życie byłoby o wiele łatwiejsze. A ponieważ ten profil i kanał powstały z myślą o idei, że jeśli mi się nie udało i musiałam cierpieć, to powiem Ci, co zrobić,...

Jeżeli jesteś w związku na odległość - koniecznie obejrzyj ten materiał! Obecnie od roku jestem w takim związku, opowiadam o wszystkich przeciwnościach ale również o zaletach takiej relacji. odpowiadam na Wasze pytania, tłumaczę jak ja radzę sobie z tęsknotą, jak ja spędzam czas w pojedynkę. ZASUBSKRYBUJ, ŻEBY BYĆ NA BIEŻĄCO Z NOWYMI ODCINKAMI ❤️ SPOTIFY:⁠https://open.spotify.com/show/4S5sEqW... INSTAGRAM:⁠  / naczelna_zo.  . Tik Tok:⁠  / naczelna_zolz.  ....

Jeżeli czujesz rozczarowanie spowodowane korzystaniem z aplikacji randkowych, jeżeli nie umiesz tam nikogo poznać, jeżeli jesteś szybko gotowana albo jeżeli faceci rezygnują z pisania z Tobą i zaczynasz się zastanawiać co robisz źle?  To ten film jest dla Ciebie! Powiem Ci: co zmienić w Twoim profilu na aplikacji randkowej aby był bardziej interesujący dla odbiorców,  jak selekcjonować facetów, aby poznać tego wartego uwagi,  kogo odrzucać już po pierwszej wiadomości,  jak i...

Sponsorem dzisiejszego odcinka jest CANAL+, którego serial oryginalny „Kiedy ślub?” stał się inspiracją do stworzenia tego odcinka podcastu. Jeżeli chcesz poznać losy bohaterów serialu “Kiedy ślub?”, możesz obejrzeć ten 8-odcinkowy serial w CANAL+ online. Pierwszy odcinek jest dostępny za darmo i bez rejestracji: https://can.al/IG--Karina-KiedySlub Zależało mi na stworzeniu odświeżonej wersji odcinka o rozstaniu, ponieważ minęło już 1,5 roku, niedługo 2 lata i z perspektywy bardzo dużo...

MAMO, PRZEPRASZAM! Postanowiłam nagrać damskie pogaduszki (girl talk) dla każdej z Was, która w te walentynki spędza wieczór sama. Spokojnie, jeżeli jest po walentynkach to też możesz obejrzeć ten film. Odpowiedziałam na pytania związane z seksem oraz naszymi byłymi/niedoszłymi partnerami. Czy postanowiłam poruszyć tematu tabu, tak!🎧 SPOTIFY:⁠https://open.spotify.com/show/4S5sEqW...❤️ INSTAGRAM:⁠ / naczelna_zo...⁠ ✌️ Tik Tok:⁠ / naczelna_zolza⁠ ✉️ Współpraca:[email protected]

Ten odcinek powstał we współpracy z wydawnictwem Rebis, które wydaje książkę Keith Campbell oraz Carolyn Crist pod tytułem “Narcystyczna osobowość naszych czasów”. Ja miałam okazję przeczytać książkę chwilę wcześniej w wersji elektronicznej ale już 14 lutego będziecie mieli okazję kupić i przeczytać tą książkę w formie papierowej. To trudna książka ale zdecydowanie relacja z narcyzem jest trudniejsza. Chciałabym powiedzieć, że dotknęłam tematu dogłębnie ale zakładam, ze poruszyłam może 2%...

"Najgorszym rodzajem relacji dla mnie jest 'situationship', i to z powodu tego rodzaju relacji czuję pewną trwogę. Ostatnio już wspominałam o tym na Instagramie – zauważam, że coraz więcej ludzi nie wchodzi w zwykłe, stabilne związki, ale raczej tkwią w relacjach, które wydają się być stworzone tylko po to, by zapełnić lukę w fabule ich życia. To, co chcę teraz powiedzieć, może nie brzmi pocieszająco, ale nie oczekuję współczucia – jeśli prowadzisz swoje życie tak, aby zapełnić fabułę, to...

Jak przestać nadmiernie analizować? Jako samozwańcza mistrzyni nadmiernego myślenia, zauważyłam, że moje własne myśli potrafią mnie zranić bardziej niż ktokolwiek inny. Tworzenie dramatycznych scenariuszy w głowie jest tragedią, której chciałoby się uniknąć. Nadmierny rozmyślacz przyciąga sytuacje z myśli, choć zwykle różniące się od tych, które wymyślił. To destrukcyjne podejście do życia, zarówno dla mnie, jak i prawdopodobnie dla Ciebie. W overthinkowaniu konstruujemy fikcyjne problemy,...

Hej, hej! Witamy Was dzisiaj w odcinku, który będzie trochę jak przewodnik po dzikim świecie randkowym. A dzisiaj porozmawiamy o typach facetów, których lepiej trzymać na dystans. Zaczynamy od "Typu Ofiara". To ci faceci, którzy od razu dają do zrozumienia, że są ofiarą losu, bo nie dostali lajka na Tinderze albo coś tam. Co z nami nie tak, żebyśmy mieli się zamartwiać ich życiem? Przechodzimy potem do "Redpillowca". To takie osoby, które myślą, że świat to jeden wielki spisek i zawsze...

Czujesz presje? Spowodowaną byciem "that girl", byciem idealną zawsze pod linijkę makijaż, strój matchujący do Twojego miodu oczywiście udawanego bo w środku rozpadasz się na tysiące kawałków. Trochę o tym dlaczego nie było odcinka ostatnio, dość długo. ZASUBSKRYBUJ, ŻEBY BYĆ NA BIEŻĄCO Z NOWYMI ODCINKAMI ❤️ SPOTIFY:⁠https://open.spotify.com/show/4S5sEqW... INSTAGRAM:⁠  / naczelna_zo.  . Tik Tok:⁠  / naczelna_zolz.  . Współpraca:[email protected]

Długo się zastanawiałam jak ugryźć temat całej afery z pandoragate i czy w ogóle powinnam się do tego odnosić ale zauważyłam jedną rzecz o której prawie nikt nie mówi. Powstała drama to prawda, powstała zasięgowa drama to prawda, dlaczego? Bo wiele osób za dzieciaka oglądało tych jutuberów, kibicowało im i oglądało z zaciekawieniem ich poczynania.Ale do sedna, wszystkie odcinki comentery skupiły się na dużych nazwiskach ale nikt, prawie nikt nie skupił się na osobach poszkodowanych. Raczej...

Wyczekiwany długo odcinek o tym jak stawiać granice i to nie tylko w relacjach damsko męskich ale również: Jak stawiać granice w relacji przyjacielskiej? Jak stawiać granice w rodzinie? Stara, dlaczego chcesz w swoim życiu trzymać ludzi, którzy nie respektują Twoich granic, Twojego poczucia komfortu oraz Twojego szczęścia? Stwierdziłam, że czysta sucha definicja radzenia sobie z ludźmi, którzy próbują przekroczyć nasze granice jest bez sensu...bo to nie moja część internetu więc...

Niestety nie mam doświadczenia w kwestii romansów międzynarodowych ale nigdy mnie nie zawiodłyście tak jak dzisiaj! Chce Wam opowiedzieć Wasze historie! SPOTIFY:⁠https://open.spotify.com/show/4S5sEqW... INSTAGRAM:⁠https://www.instagram.com/naczelna_zo... Tik Tok:⁠https://www.tiktok.com/@naczelna_zolz... Współpraca:[email protected] ⁠#naczelnazolza⁠ ⁠#videopodcast⁠ ⁠#pewnośćsiebie⁠

Jaki powinien być dobry związek? Chyba każda z nas wie: pełen zaufania, szacunku, lojalności, mnóstwo wsparcia, zaangażowanie, świetna komunikacja, świetny seks, podobne priorytety. Tylko pytanie, ile osób potrafi budować zdrowe związki. Ja jeszcze nie wiem ale się wypowiem.

ZASUBSKRYBUJ, ŻEBY BYĆ NA BIEŻĄCO Z NOWYMI ODCINKAMI ❤️Szukasz sposobu aby w jedną noc stać się atrakcyjniejszą, szukasz sposobu aby w kilku krokach zmienić swoje nawyki i zostać najlepszą wersją samej siebie w mgnieniu oka?To nie tutaj w takim razie, nie powiem Ci nic czego nie wiesz ale może wpłynę na Ciebie, że zaczniesz to robić. Ściskam!🎧 SPOTIFY:⁠https://open.spotify.com/show/4S5sEqW...⁠❤️ INSTAGRAM:⁠https://www.instagram.com/naczelna_zo...⁠✌️ Tik...

Często na moim instagramie, na którego Was zapraszam robiłam Q&A ale jakoś w ostatnim czasie zrezygnowałam z tej formy i stwierdziłam, że chciałabym do niej wrócić w innej formie. "Jak zwrócić uwagę chłopaka, który mnie ignoruje?" "Jak przestać się przejmować tym co pomyślą o nas inni?" oraz wiele innych pytań oraz historii znajdziecie w tym odcinku.

ZASUBSKRYBUJ, ŻEBY BYĆ NA BIEŻĄCO Z NOWYMI ODCINKAMI ❤️ Dzisiejszy odcinek to historie związkowe od Was i moje rady co zrobić aby nie pozwalać na kompletne minimum aby nie cieszyć się ani nie dziękować za kompletne minimum. Kocham Was! buziaki! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❤️ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/naczelna_zolza/ ✌️ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@naczelna_zolza ✉️ Współpraca: [email protected] #naczelnazolza #videopodcast #pewnośćsiebie

Ile razy spotykałaś się z facetem i płakałaś w poduszkę, że cię olewa, że wszystko jest ważniejsze od Ciebie? Stara, ile razy na swojej drodze spotkałaś kogoś, kto kompletnie nie spełniał oczekiwań, nie dawał minimum a Ty i tak szłaś w zaparte, że to miłość twojego życia? Ile razy na swojej drodze, poznawałaś kogoś kto był spełnieniem. marzeń ale nie był zainteresowany budowaniem poważnej relacji? Jeżeli to Cię spotkało - to ten odcinek jest dla Ciebie.

Dostałam mnóstwo pytań, jak stać się pewną siebie, dlatego stwierdziłam, że dobrym pomysłem będzie nagrać odcinek podcastu na ten temat. Zapraszam na mojego instagrama i zachęcam do zostawienia oceny.

Masz dosyć umawiania się na randki, które są beznadziejne, masz dosyć facetów, którzy jedynie co mogą zaoferować to spotkanie ale pod warunkiem, że przyjedziesz do nich?Masz dosyć wchodzenia w situationshipy, masz dosyć ghostowania oraz złudnych nadzieji? Ten odcinek jest dla Ciebie!

Stara, dlaczego zachowujesz się jak taki mały, biedny Puszek Okruszek ze schroniska, który tylko czeka aż ktoś go zabierze do domu i pokocha? Dlaczego chcesz aby ktoś odwalił za Ciebie ciężką robotę? Obowiązek kochania Ciebie w głównej mierze leży na Tobie. Chciałam Ci w 10 krokach przybliżyć proces zmiany myślenia z tej, którą wybierają do tej która wybiera! Zostań Panią swojego losu, zostań nagrodą i zrozum - spotykanie się z Tobą jest przywilejem!

BO ZROBIŁEŚ WSZYSTKO ABY TAK SIĘ STAŁO!!! Miał być ślub a on jednak po zrobieniu serii romantycznych rzeczy, zobowiązujących rzeczy, fajnych rzeczy...stwierdził, że chce się tylko przyjaźnić lub co gorsza zastosował wobec Ciebie przemoc i wyparł się wszystkiego.