Выгорели? Тогда мы идем к вам! Чтобы избежать или хотя бы отсрочить синдром эмоционального выгорания, предлагаю познакомиться с ним поближе. Как говорится, врага нужно знать в лицо. В выпуске рассмотрим всё, что только можно: как устроено выгорание, что его вызывает, как не допустить и какие меры помогут предотвратить или отсрочить выгорание. Как всегда жду вас у себя в Телеграме: https://t.me/coodinika ➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital 00:39 — что такое эмоциональное выгорание 01:45 — как диагностируется: многофакторная теория эмоционального выгорания 03:54 — как возникает состояние эмоционального выгорания 04:09 — какой стресс вызывает эмциональное выгорание 06:08 — четырехступенчатая модель развития стресса Перлмана и Хартмана 09:42 — 12 фаз эмоционального выгорания 14:13 — как избежать эмоционального выгорания