Методика GTD (Getting Things Done, «Доведение до результата»), разработанная Дэвидом Алленом, говорит, что стресс возникает из-за необходимости постоянно выбирать, что делать прямо сейчас. Именно по этой причине мы чувствуем усталость, неудовлетворенность, раздражение и злость, которые со временем перерастают в выгорание. В этом выпуске рассмотрим как преодолеть стресс от многозадачности и превратить разрозненную кучу информации в понятный и удобный список дел. Добро пожаловать на канал подкаста «Не надо усложнять»! 🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika ➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/