En septembre 2024, je me suis lancée le pari fou de ne plus écouter de musique. J'ai même arrêté mon abonnement Spotify pendant 30 jours. Et voici ce qu'il s'est passé... Retrouve dans cet épisode les hauts et les bas et toutes les leçons apprises lors de ce...

Elle revient de loin : découvre le parcours inspirant d’Emine, une de mes coachées, qui partage son chemin vers la liberté. Elle raconte comment elle a surmonté le syndrome de la gentille fille, affronté une relation toxique et appris à lâcher prise pour enfin se...

La trentaine approche et avec elle, un tourbillon de questions : es-tu là où tu devrais être ? As-tu fait les bons choix ? La fameuse "crise de la trentaine" est souvent marquée par des remises en question intenses, mais elle peut aussi être une opportunité incroyable de te réinventer. Dans cet...