Панические атаки и избегание опыта
Listen now
Description
Функционально-аналитическая психотерапия на практических примерах — радикально-бихевиоральный подход к психологическим проблемам. Панические атаки как экстремальный случай избегания телесных ощущений. Постепенное движение к принятию ощущения паники вместо болезненной борьбы с собой. Непрерывные речь и мгновенные ответы на вопросы как способы избежать тревоги. Открытость болезненному опыту начинается с паузы в мыслях и прекращению попыток избавиться от паники.
More Episodes
Разбираем психотерапию и как она работает! Функционально-аналитическая психотерапия — поведенческая терапия, которая происходит прямо на сессии. Изменение поведения через разговор о нем против прямого шейпинга. Экспозиция с помощью шлема виртуальной реальности против кабинета психолога как...
Published 11/24/22
Published 11/24/22
Продолжаем разбирать психотерапию и как она работает! Поведенческая активация — подход, который исторически появился как полностью поведенческая терапия депрессивного расстройства. Ощущения мастерства и новых возможностей как индикаторы положительного подкрепления, как на практике ищутся...
Published 11/20/22