!!! В конце выпуска информация о подарке, который будет доступен всем, кто подпишется на подкаст на Бусти https://boosty.to/alena_bog_da или на соцсети ведущей и Екатерины. Присылайте свои скриншоты с подписками в директ запрещенграма или в телеграм Алёны. Все ссылки указаны ниже Гость этого выпуска Екатерина Зайцева – мама двоих детей, идеолог проекта «Мамаход», социальный предприниматель, спикер государственного фонда «Мой бизнес» по теме социального предпринимательства и маркетинга, автор обучающего курса «Мамаход Профи» «Мамаход» — это первый экскурсионный проект в России для мам в декрете, который за 6 лет вырос в экосисистему по поддержке женщин в становлении материнства Связаться с Екатериной можно через Телеграм: @katerina_mamahod Подписывайтесь на соцсети проекта «Мамаход»: для Москвы Телеграм: @mamahodmsk Инстаграм*: @mamahodmsk для Петербурга: Телеграм: @mamahod ВК: @mamahod Инстаграм*: mamahod.ru Тайм-коды Интро 00:00 Как оставаться активной в беременность 01:30 Беременность и свой бизнес 04:25 Что рождает желание «порхать» во время беременности 05:45 Что делать, когда не в ресурсе 06:20 Правда ли, что если тебе тяжело, это значит, что ты занимаешься не своим делом? 09:15 Как совмещать ребенка и амбиции 10:45 Что делать с синдромом самозванца 16:00 Как делать первые шаги в бизнесе 16:20 Что делать, если страшно 18:40 Про «Мамаход» и первые шаги по открытию этого бизнеса 19:14 Как Екатерина совмещала работу над проектом и вторую беременность 28:00 Как и где искать поддержку 31:00 Кризисная ситуация в бизнесе и жизни Екатерины 32:00 Конкретные шаги, которые помогли Екатерине выйти из кризиса 33:55 Шаг, без которого невозможно начать путь к изменениям 36:20 Что делать мамам, на которых дети висят круглосуточно и не дают самореализовываться 37:25 Про мультики и другие способы занять ребёнка 39:15 Лайфхаки, которые упростят процесс путешествий с детьми 43:25 Совет для уставших беременных мам, у которых очень активные старшие дети 47:07 Ведущая Алёна Богданова Инстаграм*: https://www.instagram.com/alena_bog_da. По вопросам сотрудничества пишите: https://t.me/alena_bog_da Подкаст «Нескучный декрет» Telegram https://t.me/neskuchnydekret Инстаграм https://instagram.com/ndekret?igshid=... *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России