Вы можете зайти на интенсив по запуску ютуб-каналов и подкастов и заработку на длинном контенте со скидкой 20%, если напишете мне «Алёна, хочу на интенсив» в тг: https://t.me/alena_bog_da Я Алёна Богданова, помогаю монетизировать подкасты и ютуб-каналы. В этом выпуске я рассказала о трех принципах, которые важно учесть при создании длинного контента 3 принципа, которые помогли мне монетизироваться с первого же выпуска. Они помогают моим клиентам, помогут и вам! Все подробности — в...

Хотела бы я наткнуться на подобный выпуск лет 15 назад) Хочу поделиться с вами своим опытом погружения в нумерологию, благодаря обучению на курсе Кристины Егиазаровой, и первыми результатами спустя месяц после начала своей нумерологической практики. Всего за месяц мне удалось научиться зарабатывать в тотальной легкости, решиться на то, что откладывала несколько лет, модифицировать свой опыт, знания и деятельность, после чего высвободилось нереальное количество энергии! И я хочу поделиться...

Тайм коды: 0:00 О выпуске 02:41 С чего начать изменение стиля 05:50 Про подарки от Елены 08:04 Об авторской методике типирования 10:53 Как оставаться стильной в декрете 14:19 Про ошибки в стиле 22:16 Об уходящих трендах 23:49 Про тренды в одежде и обуви 27:53 Завершение

В этом выпуске рассказала свои советы по достижению целей. Youtube канал подкаста "Встряхни свои мозги или Shake your mind": https://youtube.com/@UCcMrP44Ofq2tppxglMuby-w Подкаст на подкаст-платформах: https://shakeyourmind.mave.digital/ Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast Я Алёна Богданова, мама двоих детей. А еще профессионально запускаю с нуля и продвигаю подкасты и ютуб-каналы. Аудитория моего...

Как в декрете освоить новую профессию и стать консультантом по сну? В гостях перинатальный психолог и консультант по детскому сну Наталья Козмерчук. В выпуске она расскажет о своем опыте Телеграмм-канал Наташи: https://t.me/davayspat Инстаграм*: https://www.instagram.com/davay.spat?igsh=Ym12YTlwcHhxZ3V6 Ссылка на второй сезон подкаста: https://pc.st/e/43tfUyV2-uV Я Алёна Богданова, профессионально запускаю с нуля и продвигаю подкасты и ютуб-каналы. Аудитория моего подкаста «Нескучный...

Страх неудачи может стать мощной преградой на пути к достижению наших целей и мечтаний. Однако, если мы научимся преодолевать его и начнем действовать, то можем открыть перед собой множество возможностей и достичь успеха. Обсудим, как действовать экологично для себя и других, почему можно и нужно проявляться и создавать контент в декрете и как справляться со сложностями, которые непременно будут возникать на пути Приятного прослушивания! Я Алёна Богданова, профессионально запускаю с нуля и...

В этом выпуске я поделилась инструментами, как совмещать карьеру с воспитанием детей и оставаться счастливой мамой, любимой и любящей женой. И честно рассказала о тех точках роста, которые я хочу реализовать в своей жизни. Буду рада вашему участию в челендже - подписывайтесь на мой Youtube-канал и оставляйте комментарии. Ссылка на 1 выпуск 3 сезона подкаста «Нескучный декрет»: https://youtu.be/MNt0iCX0UdU?si=FN1rRLzDEKbWCB2G https://pc.st/e/5KsMwCFxG3P Ссылка на выпуск 1 сезона подкаста...

В этом выпуске подкаста мы с Лерой Конинской https://www.instagram.com/lera_na_dzene обсуждаем, как исполнять СВОИ желания и не мешать в этом детям. Как помочь ребенку выбрать СВОЮ профессию и как развить его способности? Какие желания наши, а какие навязаны обществом и родителями? Что важнее 100 000 подписчиков или любовь родителей? !!! В конце выпуска информация о подарке, который будет доступен только подписчикам на Бусти https://boosty.to/alena_bog_da второй сезон подкаста «Нескучный...

Это вторая часть выпуска про мою беременность, роды и жизнь после них. Как родить без боли и подготовиться к родам мечты? Как сделать так, чтобы старшие дети с радостью приняли младших, а ваш послеродовой период был максимально комфортным для вас и ваших близких? И какие главные выводы я сделала после второй беременности и родов? Для самых активных подписчиков я с Тишей приготовила сюрприз. Смотрите этот выпуск, подписывайтесь и участвуйте в розыгрыше подарка! Приятного просмотра! первая...

Как активно работать будучи беременной и преодолеть такие сложности как токсикоз, усталость и прочие нюансы? Я очень боялась, что моя вторая беременность и появление второго ребенка как-то негативно скажутся на моей жизни. Но переживала я зря! Потому что и беременность и роды напротив дали мне силы двигаться дальше. Какие моменты я учла для того, чтобы моя беременность и роды прошли лекго? Ответ в этом выпуске. Скоро выйдет вторая часть. Приятного просмотра! Если хотите хотите больше...

Как все успеть в декрете? В гостях перинатальный психолог и консультант по детскому сну Наталья Козмерчук. Разбираемся в материнском планировании Таймкоды: 00:00 Интро 01:08 Рождение идеи выпуска о тайм-менеджменте в декрете 02:00 Шаги по выстраиванию тайм-менеджмента 03:14 О ритме дня ребенка и утреннем подъеме 05:50 Лайфхак определения норм бодрствования 07:57 О дневнике сна 11:12 Как организовать дневной сон ребенка 14:26 Про колесо баланса 15:15 Про...

!!! В конце выпуска информация о подарке, который будет доступен всем, кто подпишется на подкаст на Бусти https://boosty.to/alena_bog_da или на соцсети ведущей и Екатерины. Присылайте свои скриншоты с подписками в директ запрещенграма или в телеграм Алёны. Все ссылки указаны ниже Гость этого выпуска Екатерина Зайцева – мама двоих детей, идеолог проекта «Мамаход», социальный предприниматель, спикер государственного фонда «Мой бизнес» по теме социального предпринимательства и маркетинга, автор...

Скоро в нашей семье будет +1 :) В этом видео я ответила на самые популярные вопросы, связанные с началом беременности, поделилась своими эмоциями, переживаниями и опытом) Мой канал на ютубе «Активное материнство»: hhttps://www.youtube.com/@activemotherhood Мои социальные сети: ✖ INSTAGRAM*: https://www.instagram.com/alena_bog_da Если нужна помощь в запуске подкаста или ютуб-канала, пишите мне в Telegram - @alena_bog_da ✖ Для сотрудничества - [email protected] *соцсеть,...

Третий сезон «Нескучного декрета» посвящён беременности, родам, как и прежде жизни в отпуске который отпуском назвать язык не поворачивается) Дело в том, что я... беременна! И скоро помимо героя этого подкаста, с которым вы уже отлично знакомы, моего сына Миши (сейчас ему три с половиной года), появится ещё один... или одна) В общем, уже совсем скоро узнаем! Будут как интервью, так и мои монологи. Также у подкаста теперь есть видеоверсия на ютубе. Обязательно подписывайтесь...

Хочешь свой подкаст, который выйдет в ТОП, но не знаешь, какие шаги делать? Приходи на практикум по запуску, монетизации и продвижению подкаста: http://bogdanovaalena.tilda.ws Переходите по ссылке и подписывайтесь на YouTube-канал «Активное материнство» https://www.youtube.com/@activemotherhood Также заходите в мой Инстаграм* https://www.instagram.com/alena_bog_da в телеграм-канал https://t.me/dnevnikalena_bog_da в Инстаграм* «Нескучного декрета» https://www.instagram.com/ndekret и в...

Переходите по ссылке и подписывайтесь на мой YouTube-канал «Активное материнство» https://www.youtube.com/@activemotherhood И заходите в мой Инстаграм* https://www.instagram.com/alena_bog_da а также в Инстаграм* «Нескучного декрета» https://www.instagram.com/ndekret И в Инстаграм* консультанта по детскому сну Натальи Козмерчук https://www.instagram.com/davay.spat Напишите в Директ Наташе промокод «ДЕКРЕТ» и получите скидку 10% на индивидуальное сопровождение Цели второго сезона моего...

Как отлучить ребёнка от груди мягко, без стресса и истерик, вне зависимости от возраста? В этом выпуске я пригласила поучаствовать Екатерину Черепанову - психолога, доулу, инструктора по материнскому искусству. Мы поговорим о следующем: - в каком возрасте ребенка лучше всего завершать ГВ, - как это правильно делать, - какие вопросы должна задать себе каждая мама, когда поняла, что хочет завершить ГВ, - как и когда нужно маме начать обозначать свои границы, - каким должен быть прикорм Бонусный...

Осторожно, очень личный выпуск! Сегодня вы услышите запись разговора ведущей подкаста Алёны Богдановой и консультанта по сну Натальи Козмерчук. Алёна рассказала Наташе, как прошли первые дни и ночи её сына Миши, после того, как произошло его переселение в собственную кроватку. До этого, с самого рождения, Алёна и Миша спали вместе. Приятного подслушивания! Ссылка на телеграм-канал подкаста: https://t.me/neskuchnydekret Ведущая: Алёна Богданова @alena_bog_da Телеграм-канал Алёны:...

Один из самых частых вопросов, которые родители задают консультантам по сну, ❓ Как отучить ребенка засыпать на груди? Гостья этого эпизода – Лиза, соведущая подкаста «Мамский чат» и мама Лёши, которому сейчас 1 год и почти 2 месяца. Она очень долгое время не разделяла грудь и сон и спала вместе с сыном. А потом поняла, что хватит это терпеть и довольно легко завершила ГВ и переселила малыша в его собственную кроватку. Эта история ещё раз дала мне понять, что все эти процессы могут протекать...

В пятом выпуске этого сезона вы услышите, как прошла вторая наша консультация с консультантом по сну и перинатальным психологом Натальей Козмерчук. Напомню, я с Наташиной помощью переселяла своего сына Мишу из нашей с мужем кровати в Мишину собственную. На момент записи подкаста моему сыну только-только исполнилось 2 года и 4 месяца. Помимо того, что я хотела обучить Мишу самостоятельному засыпанию, мне нужно было завершить ГВ. И в этом мне тоже помогала Наташа. К нашей второй встрече я...

Блогер Лиза @lizzi_2.0 откровенно рассказала о том, как она самостоятельно завершила ГВ и переселила своего сына Марка в собственную кроватку (ему было 10 месяцев на момент записи эпизода). А ещё рассказала, были ли у них сложности с ГВ, когда малыш родился и почему его жизнь началась в реанимации. Вместе с Лизой мы обсудили, до какого возраста лучше всего кормить ребёнка грудью, зачем и как правильно вводить смесь и ещё много всего интересного. Послушать бонусный фрагмент к этому эпизоду и...

В этом эпизоде консультант по сну и перинатальный психолог Наталья Козмерчук даст базовые рекомендации, которые помогут изменить привычки сна ребенка и ответит на следующие вопросы: – как подготовить маленького человека к обучению самостоятельному засыпанию, – какими должны быть условия в спальне, чтобы максимально быстро переселить чадо в свою кроватку, – в каком режиме должен работать увлажнитель, чтобы влажность была оптимальной всю ночь даже с открытыми окнами – какой должна быть...

Партнёр выпуска LUKNO – российский бренд, созданный в 2022 году командой Bunny Hill – концептуального проекта для детей и родителей. Бренд основан на ценностях бережного отношения к природе, продуманного дизайна и осознанного потребления. Если хотите получить скидку 10% на всю продукцию, воспользуйтесь этой ссылкой: http://surl.li/dkljp По промокоду PODCAST, который действует до 31.10.2022, вы получите скидку на все товары, кроме раздела SALE В этом выпуске в гости к Алёне пришла Валерия...

Вводный эпизод второго сезона, практически полностью посвященного завершению ГВ и обучению детей самостоятельному засыпанию. Этот эпизод немного не вписывается в канву сезона, но очень важен для понимания того, что произошло за этот год в моей жизни? Почему подкаст замер больше, чем на год? И что вас будет ждать в этом сезоне? Дорогие декретницы, вопросы, которые мучают ваши головы, вы можете присылать мне в личку в удобной для вас соцсети или мессенджере: @alena_bog_da"Нескучный декрете"...